تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أرز أصفر مع الدجاج طبق خاص بالحمية

أرز أصفر مع الدجاج طبق خاص بالحمية

  • بواسطة


أرز أصفر مع الدجاج وجبة مفيدة و غنية بالمواد الغذائية و جيدة من أجل متبعي الحمية حتى لا يحرموا أنفسهم مما يشتهون …
المقادير :
– دجاجة وزنها كيلوغرام ونصف منزوعة الجلد .
– كوب أرز .
– ملعقة صغيرة من كل من القرفة وجوزة الطيب .
– ورقة غار .
– 2/1 ملعقة صغيرة من العقدة الصفراء .
– ملعقتان صغيرتان من الملح .
– ملعقة طعام ثوم مدقوق .
– 2/1 كوب من عصير الليمون الحامض .

طريقة التحضير :
– تُسلق الدجاجة مع القرفة والبهار وورقة الغار ومقدار ملعقة صغيرة من الملح حتى تنضج .
– تُقطع الدجاجة بعد سلقها وتوضع في صينية ويضاف إليها نصف كوب من مرق الدجاج .
-يمزج الثوم والملح مع عصير الليمون الحامض ويسكب المزيج فوق قطع الدجاج المسلوق .
– تحمّر قطع الدجاج في فرن حام لمدة 10 دقائق .
وفي هذا الحين يُسلق الأرز في مقدار كوب ونصف من مرقة الدجاج مع العقدة الصفراء على نار معتدلة حتى ينضج .
– يقدّم الأرز الأصفر مع قطع الدجاج المحمّر على سطحه أو الى جانبه .
للأطفال: يصلح هذا الطبق للطفل ابتداء من عامه الأول على أن تخفّف كمية الثوم المدقوق أو لا تضاف إطلاقاً وأن يهرس الدجاج جيداً بالشوكة أو بالخلاط الكهربائي .

منقوووول

قيموووني

تسلمي عالنقل يا قمر

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أم نجود الأحساء عروس عروس   عروس
     
  تسلمي عالنقل يا قمر  
عروس   عروس

نورتيني عزيزتي

تسلمي الماسة
الله يعطيك العافية
مشكوره على الوصفه

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها paly عروس عروس   عروس
     
  تسلمي الماسة
الله يعطيك العافية
 
عروس   عروس

نوووووووورتيني عزيزتي

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها أم نووور عروس عروس   عروس
     
  مشكوره على الوصفه  
عروس   عروس

نوووووووورتيني عزيزتي

شكرا على النقل

((اسيره الغربه )) سابقا

تسلمى

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها اسيره الغربه عروس عروس   عروس
     
  شكرا على النقل  
عروس   عروس

نورتيني عزيزتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.