سلام بنات اختي الحين صغيره وجسمها واااااااااااااااااااااااااااااااو بس
كرشها عقدتها يحراااااااااااام
مره بارزه وتتمنى احد يلاقيلها حل
وراح تتدعيلها


مرحبا
انا كمان عمري 15 سنة وعندي نفس المشكلة
بس بحاول اكل قليل وما اشربماي مع الاكل وكنت بجري وبعمل تمارين للبطن وحسيت بطني بدات تمشي
انا كمان عمري 15 سنة وعندي نفس المشكلة
بس بحاول اكل قليل وما اشربماي مع الاكل وكنت بجري وبعمل تمارين للبطن وحسيت بطني بدات تمشي
اللي انا جربته و بنات كتير جربوه معايا و فادنا في سد الشهية و اخفاء الكرشة والله و طبعا نزول الوزن:
شاي اخضر + كمون + زنجبيل + نعناع بكميات متساوية و من غييييييير سكر
مرتين في اليوم
كوب ماي دافي نصف ملعقة زنجبيل ملعقة كمون عصير ليمونه ينقع لمدة ساعه ويشرب صباحا ومساء وقبل الوجبات