أنا بنووته عمري 16 سنه
بس عندي مشكله في وزني
طولي 154 سم
ووزني 68 كجم
وودي يوصل لـ 55 عالأقل
وتعبت وأنا أجرب كل الوسائل
وما صار شي
مشكلتي
إنه ماعندي ثقه في نفسي
وماعندي عزيمه وإصرار
تعبت وربي تعبت
أحس إني محرووومه من كل شي بسبب وزني
انحرمت من سني إللي مفرووض أعيشه كما يجب
إنحرمت من الملابس الحلوه والكشخه
ومن أشيااء كثيييييييييره
أتمنى أتمنى تساعدووني
أتمنى
آآسفه عالإزعاج
دمتم بود :15:
هلا فيج أختي ..
عادي آنا ماكان عندي عزيمة اني اضعف رغم أن مو دبة وايد
وزني 70 .. وطولي 157 ..
بس في وحدة جرحتني جرح ما راح أنساه .. عشان جذي آنا ظغطت على نفسي وقلت بضعف بضعف .. اوالحمد لله للحين ماشية ع الريجيم ..
فقولي أن راح اضعف واشتري لج شي تحبين تلبسين بس ضيج عليه واتبعي ريجيم سهل .. وكل يوم قيسي هاي الثياب .. وسوي رياضة ..
صدقيني العزيمة باول اسبوع
بعدين انتي برووحج بتمشين ع الدايت ..
دايماً كنت أحس إني مو بنت عمري و أحس بالنقص و عدم الثقة بالنفس هذا غير النقزات و المزحات الجارحة حتى لو ما كان الطرف الثاني يقصد.. بس كنت جداً حساسة لهالموضوووع و مسوي لي حزن واكتئاب..
و كنت مهتمة بدراستي و قلت أول ما أتخرج لازم أهتم بنفسي إن شاء الله..
و فعلاً ابتديت نظام غذائي خفيف و صحي (ما مشيت على جدول معين)، و رياضة المشي و النادي و الحمدلله وزني قاعد ينزل بفضل الله و الثقة بالنفس تتحسن الحمدلله..
حبيبتي أقنعي نفسج إنج تقدرين و توكلي على الله و إن شاء الله تحصلين النتيجة الطيبة بإذن الله 🙂
عشان هيك ما تزعلي ولا على بالك
بس حاولي اعملي رجيم متلي يوم بعمل رجيم وعشرة لا
وربي كلامكم مررررره حلووو
ورجعلي ثقتي في نفسي
الله لا يخليني منكم
مشكوووووورييييين
ماقصرتم
دمتم بخير
حلو بس ماكان عاجبنى كنت احس نفسي دبه
وشفت وحده مسلوعه يابسه قلت ياليت جسمى نفس جسمها
على بالى هالجسم المثالى وياليتنى ماتمنيت ضعفت وصرت نفسها واخس
والحين ادور شى يرد جسمى مثل ماكان وبعدنى احااااااااول <<< حكيت قصة حياتى
المهم لو تبين تضعفين الدراجه الثابته اختى مجربه ونزل وزنها
ما تزعليش نفسك ايدا انا هقولك على حل وكلى زى ما انتى عايزة وانا جربتة ومتخافيش حبوب الشيتوكال وانا جربتها وانا برضع وملهاش اى اضرارنهائى
الناس تروح وتجي وتلبس وانا متخبية …وانا قررت اهتم بصحتي الحين لاني مرضت …
اتنى لج التوفيق …ونصيحتي لج ادخلي جم او اشتري الة رياضية واستمري عليه …
وموووووووووفقة
الله يعطيكم العافيه
والله كلامكم يرد الروح
وينحط عالجرح يبرى
مشكووريييين
ما قصرتم يالغلا
والغاليه دبدوبه بس حبوبه
حبيت أسألك إش هي التمارين السويديه
يا ريت تردين علي بسرعه
ومشكووورييييييين
فدييتكم حبيباتي