السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات اللي جربت تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر والمؤخرة اتمنى تفيدني
هل جابت معاك نتيجة او لا 
وهل تمارين الصدر ما فيا اضرار ؟؟؟
يابنات اللي عندها تمارين اتمنى تبعثهم لي على الخاااص
وجزاكم الله خيراااا
اهي تمارين زينة و نتيجتها ايجابية
تمارين الصدر تخليه مشدود و شكله حلو و مو شرط تسو ي كل التمارين مرة واحدة ، ممكن تختاري تمرين اللي ترتاحي له و تواطبي عليه
نفس الشي النسبة لتمرين الموخرة مو لازم كل التمارين ، اختاري اللي يناسبك و استمري عليه
تقدري تلاقي تمارين مختلفة لو سويتي بحث باليوتيوب و تختاري منها اللي تشوفي انك تقدري تستمري عليه
تمارين الصدر تخليه مشدود و شكله حلو و مو شرط تسو ي كل التمارين مرة واحدة ، ممكن تختاري تمرين اللي ترتاحي له و تواطبي عليه
نفس الشي النسبة لتمرين الموخرة مو لازم كل التمارين ، اختاري اللي يناسبك و استمري عليه
تقدري تلاقي تمارين مختلفة لو سويتي بحث باليوتيوب و تختاري منها اللي تشوفي انك تقدري تستمري عليه