السلام عليكم
بصراحة صبايا
انا مشكلتي اني نحيييييييفة كتيييييييير
وزني 47 و طولي 160
بحس انو شكلي مو زابط كتير
قلولي كيف بدي انصح؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رح ادعيلكم
عزيزتي اقرئي في هذا المنتدى هناك الكثير من المواضبع الي تخص مشكلتك
واهم شي لازم تروحي على اخصائية التغذية
و هي بتعطيكي وصفة غذائية
واهم شي لازم تروحي على اخصائية التغذية
و هي بتعطيكي وصفة غذائية
موفقة حبيبتي
و سامحيني ما اقدر افيدك اكتر من هيك
تقبلي مروري
شكرا الك اختي
بارك الله فيكي