السلام عليكم
بنات انا سمعت عن رجيم الكورن فلكس والله يابنات اني نزلت 3كيلو في 4 ايام شي عجيب ….
من اجرب معاي هل رجيم هو مريح ويشبع ويخليج تشربين ما وايد ياله بنات اشجع بعض….
الريوق حليب قليل الدسم ….وكورن فلكس
الغدا حليب قليل الدسك…..وكورن فلكس
العشاء """"""""""""""" """"""
ولازم اجازه يومين تدرون ليش علشان جسمكم مايتعود على الرجيم
بين الوجبات شاي اوقهوه اوفاكهه المهم قليله السعرات الحراريه
بنات اي ستفسار موجوده
والله اني يوم وقفت على الميزان:eek: ماصدقت تميت اوقف وانزل من الفرحه
كنت 119 والحين والله ثم والله115 ياله بنات من معاي………
بنات انا سمعت عن رجيم الكورن فلكس والله يابنات اني نزلت 3كيلو في 4 ايام شي عجيب ….
من اجرب معاي هل رجيم هو مريح ويشبع ويخليج تشربين ما وايد ياله بنات اشجع بعض….
الريوق حليب قليل الدسم ….وكورن فلكس
الغدا حليب قليل الدسك…..وكورن فلكس
العشاء """"""""""""""" """"""
ولازم اجازه يومين تدرون ليش علشان جسمكم مايتعود على الرجيم
بين الوجبات شاي اوقهوه اوفاكهه المهم قليله السعرات الحراريه
بنات اي ستفسار موجوده
والله اني يوم وقفت على الميزان:eek: ماصدقت تميت اوقف وانزل من الفرحه
كنت 119 والحين والله ثم والله115 ياله بنات من معاي………
r u sure that it’s a good diet wanah regem mdros
صدق والله اختي الغالية بجرب وان شاء الله انقص مثلج يعني يعتمد اكلنا على الكورن فلكس والحليب فقط يعني ما ناكل مشويات أو مسلوقات وجزاكي الله خيرا
اي الغاليه بس كورن فلكس وانا في وجبه الغدا احطلي صحن صصصصصصصصصصصصغير عيش وودام اذا كان لحم اودجاج او سمك نصف بس والله عجيب
طيب حبيبتي اي نوع الكورن فلكس
فعلا رجيم الكورن فليكس ينزل الوزن بسسسسسسسسسسسرعه وخطير لانه من نظام رجيم النوع الواحد فطبيعي ينزل الوزن واهم مافيه انه الكورن فليكس مفيد وصحي وفيه كل الفيتامينات والمعادن يعني وجبه صحيه كامله وانا زمان كنت منزله موضوع عنه ووحده من الخوات اعرفها كانت تقول بانه اول ثلاث ايام ينزل كيلو وباقي الايام كل يوم نص كيلو وهوه عبارة عن الريوق كورن فليكس مع حليب منزوع الدسم والغداء نفس الشي والعشاء ما تاكلين شي واذا كان خاطرج في شي تاكلين حبة فاكهه على العشاء ومقدار الكورن فليكس يكون بمقدار ملة الشوربة الصغيره يعني كوب كورن فليكس وكوب حليب منزوع الدسم ومثل ما قلتي اختي لازم يومين اجازه عشان الجسم ما يتعود عليه
بالتوفيق خواتي انا ما صايره اقدر اسوي ريجيم
حلو والله ان شاء الله اجرب لاني احبه ……وشيء مقبوول
بس يخوفي مثل ماينزل يرجع بسرعه …..مشكوره اختي
اممممممممممممممممممممم انا باديه لي يومين تخفيف مع حبوب زين الاتات
واليوم جالسه افكر اني ابدأ برجيم معقول عشان انزل .. احتمال تكون عندي خطوبه الاسبوع الجاي ….
دعواتكم لي بالتوفيق يارب وان شاء الله ابدأ فيه من بكره
يالله انا معاكم
كل يومين اشوف رجيم شكل 
والواحد يحتار وش يسوي وش مايسوي
ان شااء الله اجربه في يوم من الايام
تسلمين .. بس ماقلتي لنا لمدة كم هالرجيم ؟.!؟!!!