تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » هام جدا .لصحبات الصدوررررر الصغيره؟!!!

هام جدا .لصحبات الصدوررررر الصغيره؟!!!

مساء الخيرررررررررررررررررررررررررررر

خواتي عساكم اليوم بلف خيـــــــــــــــــــــــــــــــر وصحـــــــــــــــــــــــــه

ابسال عن حالكم وشحوالكم ؟؟؟؟
:shy: :gum: :shy:
اليوم جايبه لكم موضوع طـــــــــــــــــــــــــــــازج امس انا شايفته على قناة المحور……
مع الدكتور لطب البديل وقلت بنفسي لازم اقول لكم عن طريقه التكبير الصحيح
لصدر الصغيرررر لني 🙂 حبيتكم وحبيت افيدكم ،المهم ماعلينــــــــــــــــا…..

خواتي العرايس لا:sad: ولا 😥 ان شالله خيرررررررررررر

الطـــــــــــــــــــــــــــــــــريقه من ثلاث اجزاء…….

اول التمرين ــــــ التاني الغذاء ـــــــــ الثالث الدلك …

نبدا معا GoOoOo ـــــــــــــــــــــــــــــ> (r) :bigsmile:

:
:
:

تيباهعهعلثبثتاصرلايلاسؤبعغسشفيبسشيعغشسيةشسىىبمنىخح لاهتىلعهاخحىةنمىبتن

فهمتو شي من الطريق(r) اكيد انــــــــــــــــــها تمامعروس

:mad2: :mad2: :mad2: :mad2:

لا تعصبون وقسم اني امـــــــــزح نزلو وتلقون الطريقه بس انحب نمرح وياكم ؟؟؟؟

الطـــــــــــــــــــــــــــــريقـــــــــــــــ ـه:

التمرين: يقول عليك بتمرين على طريقه السحب من الاعلى الى الاسفل بتقولون كيف:think: انا اشرح لكم يقول تودين ايديك خلف مع رفع خفيف تسحبي اثقال من وزن عشره (( هدا التمرين يعمل بس خمس مرات ــــــــ مره وثلاث ايام راحه على كلامه عشان العضله تقسى وتتمدبلانتفاخ))
يعني تسوينه في النادي الرياضي مثلا ادا ماعندك في البيت الاله او الحهاز..

الغذاء ::هم يابنات يانسوان على كلامه هويقووووووول:تاخدي الحمص وتسلقيه او الجاهز الحمص وتطحنيه مع شوي طحينيه ثم يضيف السمسم ليه؟؟؟يقول ان هاذي الوجبه تخلي الصدر يمتلى بتحريك الشعيرات الدمويه فيه….يوخذ مره الى مرتين في اليوم صحن صغير يكفي..

التدليك:::ـــــــــ>يقول عليكم بزيت الزنجبيل مع زيت كافوروتسخينه على خفيف يوخذ ويدهن الثدي على شكل الدائره عكس عقارب الساعه ثم يتم تغطيته بل قصدير الشفاف او النايلون للاطعمه بس يفتح مكان الحلمه..يعمل الدهان على تنشيط الدوره الدمويه وينفخ المكان وتغطيته عشان تمتص الزيت ويكون لها فاعليه اكتر

شرايكم ها :eek2: يلله ابي رايكم خواتي

اما عن نفسي يمكن راح اسويها
ارجو اني قد افدتكم بشي قليل وشكررا لكم

(r) :shy: (r) :bigsmile: (r) :cool2: (r)

سبعه عِِِِِِِِِشــــــــــــــــــــــــر
وحده داخله ولا كلمه شكرا افا افا عليكم
صبيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااا
ماتحمسون
هلا حبيبتي اولا مشكور على الموضوع احسه فيه اشياء جديده وممكن تنفع بس الزيت للتدليك مضمون ولازم لف بالنايلون يعني ما ينفع بس تدليك فيه..

بالنسبة للتمرين حبيبتي ممكن توضيح اكثر يعني نسوي التمرين وحنا جالسين او من وضع الوقوف مثل ما يشيلون الاثقال يعني..يا ريت توضيح

لكِ ألف شكر يا الغاليه والله يعطيش العافيه
عزيزتي هدى النور ،وقطيفيه مشكوره على المروور
على كلامه الجهاز الي تجلسي عليه تسحبي الاثقال من اعلى الى اسفل بس
عند النزول لازم الى حد الصدر ………….

بعد قال على طريقه قياس الصدر ادا كان طبيعي او مترهل
الي تبي تقووووووووووووووووووول
وشـكـــــــــــــــــــــــــــــــــرا

امممم مادري احس الطريقه مو واضحه ..؟؟

ممكن توضحين اكثر التمارين …

طلب اخير: بليييز كبري الخط او غيريه لان عيوني راحت وانا اقري @@

تسلمين ع الموضوووع
مشكورة حبيبتي :shy:

بس ممكن تغيرين الخط وتكبريه:sad: ؟

وشوي نبا توضيح اكثر لو سمحتي:shy:

وجزاج الله خير:clap:

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها المعذبة الوحيدة عروس   عروس
     
  مشكورة حبيبتي :shy:

بس ممكن تغيرين الخط وتكبريه:sad: ؟

وشوي نبا توضيح اكثر لو سمحتي:shy:

وجزاج الله خير:clap:

 
عروس   عروس

جزاكي الله كل خير

مشكوووووووووووره حبيبتي

بنتحمل أي شي علشان خاطر أنوثتنا ..

ههههههههههههههههههههههه

الله يصبرنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.