بسألكم الحين الشاي الاخضر يقولون ينحف لكن متى الوقت الصحيح لشربه
بعد الاكل؟؟
قبل الاكل؟؟
ع الريق؟؟
ابغى انحف والله تعبت من هالكرشه
لانه يسبب تهيج للمعده …
لذا يفضل شربه بعد وجبة الغذا او العشا
مع ممارسة الريااضه …
وانصحك تاكلين بذره الكتان فضييييعه فضيييعه
للتنحيف الكرش والارداف بشكل خيالي الصراحه
واسألي مجرب:thumbs_up::-o:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها فقااعة صاابون  |
 |
 |
| الشاي الاخضر تقدرين تشربينه باي وقت بس مو ع الريق
لانه يسبب تهيج للمعده … لذا يفضل شربه بعد وجبة الغذا او العشا مع ممارسة الريااضه … |
||
 |
 |
حياتي انتي..
مشكورهـ حبيبتي..
يعطيك الف عافيه ع مرورك واهتمامك،.F:
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها كادي الدلوعه |
|
|
| بعد كل وجبه يشرب وتشربين الشاي القديم الي يجي بعلبه حديد عرفتيه هذا هم الي ينحف وغيررره خرطي :thumbs_up:
وانصحك تاكلين بذره الكتان فضييييعه فضيييعه |
||
|
|
هلا والله غاليتي..
مشكورهـ حبيبتي وجزاك الله خير..
لا ماعرفته ادا عندك صوره اله اسدحيها هنا..
بذره الكتان كيف اكلها مع زبادي يعني؟
وهل انتي جربتيها؟؟
وكم المده صار لكـ ونزلتين عليها.؟؟
مشكورهـ..
وما ضعفت ابدا
الشاي الاخضر
تشربينه قبل او بعد الاكل بساعه
وما ينشرب عالريق ابدا
ينصح بأن يشرب من مرتين الى 3 باليوم
مب اكثر ..
وبس
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها دفء مسقط |
|
|
| انا جربت بذره الكتان……..تلووووووووووووووووووع الكبد يع يع وما ضعفت ابدا |
||
|
|
اووو بعد ئه..
بس البعض يستفيد منها والبعض لا..
مشكوره غاليتي