و هذه المشكله اما الرائحه 😮 و التي تسبب احراج كبير بين الازواج او حتى امام الاقارب او الاصدقاء:o
و اما مشكله التشققات 
و التي تسبب الم نفسي للمراه حيث انها تعطيها احساس بالقرف و الكسوف من الزوج:o
و اما مجرد مشكله الخشونه و التي سوف تتقدم لتصبح تشققات اذا لم يتم القضاء عليها مبكرا:rolleyes:
و طبعا كعادتي اعشق استخدام المواد الطبيعيه لعلاج كافه المشكلات…….و في هذا الموضوع سوف اطرح العلاج المناسب لاكثر المشكلات انتشارا و هي الرائحه و التشققات و الخشونه
و يجب ان نتفق على الاستمرار على العلاج لان القدمين و اليدين مرايه الصحه و النظافه و الجمال…….و يجب ان ننتبه لان هذه المشكله قد تؤدي الى مضايقه الزوج ضيق خفي صعب مصارحتك به لان معظم الرجال يعشق ان تبرق زوجته من النعومه و النظافه(l) و لا يهتم ابدا بالعطر الغالي او المساحيق التجميليه المبالغ فيها:eek:
و لا تنسي يا عزيزتي ان النظافه لها رائحه جميله و اكثر جاذبيه من رائحه العطور ……و لا تنسي ايضا ان الزوج يعشق الطبيعه و الفطره اكثر من ولعه لفترات قصيره بالعطر الجديد……و يجب ان تتنبهي لان رائحه العطر قد تؤدي الى الخنقه او الحساسيه في بعض الاحيان:rolleyes:
اذن العوده للطبيعه افضل و اقل ثمنا …..و علاج القدمين لن يؤدي لاكثر من الاحساس بالثقه و الحيويه و الصحه و الجمال……..و لا تتعللي بالوقت
فنحن نملك اجازه اسبوع في الشهر تستطيعين من خلالها الاعتناء بنفسك عنايه مكثفه لتقابلي شهرا جديدا باحساس و نذاره و جمال متجدد
انا عارفه اني طولتها بس انا نفسي كل البنات و السيدات العربيات يكونوا دائما عنوانا للصحه و الشباب و الجمال
اولا: علاج رائحه القدمين:::::
1)مغلي المرمريه و الليمون ……..تاخذي 2 ملعقه مرمريه كبيره و عصير ليمونه و تغلى غلوه على النار ثم تتركيها مغطاه نصف ساعه ,,ثم تضعي ماء دافئ في الطبق الخاص بقدميكي و تضعي في هذا الماء منقوع المرمريه و اليمون……..و تضعي قدميكي فيه لمده نصف او ساعه…..ثم تجففيها و تبتدي تدعكيها باظافرك و سوف تدهشي من الجلد الميت…….و بعدها تستخدمي كريم مرطب………و تستمري عليها اسبوع و بعد كده مرتين في الاسبوع
2)مغلي النعناع و الزعتر……بنفس الطريقه الاولى
3) تغمس القدمان مرة كل اسبوع في الماء المكون من اربعه اكياس شاي وكوبين من الماء المغلي وكوبين من الماء البارد
4)إن نقع القدمين يومياً بعد غسلهما جيداً بالماء الفاتر المضاف إليه الأملاح الخشنة المفيدة لراحتهما ضروري جداً لتخليصهما من تعب النهار……. كما أن إكليل الجبل له مفعول فوري في إراحتهما. ثم نشطى الدورة الدموية بعد النقع بالتدليك مع استعمال الكريم المرطب.
5) يعاني الكثير من الناس من الفطريات التي تنمو على اظفار اليدين و القدمين و غالبا ما تكون مستعصية يصعب التخلص منها. و هناك علاجات طبيعية تفيد في القضاء على هذه الفطريات شرط ان يواظب الفرد على استخدامها.
أولا: يجب ان تغمس يديك أو قدميك أو جميعها اذا كنت مصابا فطريات اظافر الرجلين مدة 15 دقيقة في اليوم في مغطس يحتوي على لترين من الماء الفاتر و مقدار فنجان شاي من خل التفاح و 10 قطرات من زيت الخزامى الأساسي……. و يقوم خل التفاح بأعادة التوازن الحمضي للجلد ما يساعده على ان يصبح اكثر مقاومة لنمو الفطريات……. اما زيت الخزامى فيلعب دور مضادا الجراثيم
ثانيا: يتوجب بعد ذلك تجفيف اليدين و القدمين تجفيفا تاما باستخام المنشفة و مجفف الشعر على درجة الحرارة المعتدلة……. ثم تطلى اظفارك مرتين يوميا بمزيج متساو من زيت الخزامى الأساسي و زيت شجرة الشاي الأساسي….. و هذا الأخير يحتوي على عناصر فعالة ضد الفطريات و يساعد مفعول زيت الخزامي في مكافحة الأصابة و الوقاية من التهيجات الجلدية…….كذلك فان زيت الخزامى يخفف من رائحة زيت شجرة الشاي القوية.
6)بعض التعليمات للحد من الرائحه:::
نظفي الحذاء بعد استخدامه ودعيه يجف في الهواء …….بدلي حذائك باستمرار ……….ااغسلي قدميك بعناية وجففيهما جيدا خصوصا ما بين الاصابع……… استخدمي صابون مضاد للبكتيريا ولكن لاتكثري من استخدامه لكي لا يقضي على البكتيريا النافعة المسؤلة عن الوقاية من التهابات الجلد ……..انتبهي لمعالجة اي تقرحات او مسامير لحميه ونظفي قدميك بحجر خاص لان الجلد الميت وجبة مجانية للبكتيريا
ثانيا: علاج تشققات القدمين:::::
1)قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون يخلط مع بعض ويوضع في علبة…….. وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن …….وبعد الاستيقاض اغسليها با ستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها باي كريم مرطب
2) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
3)تخلطي مقدار متساوي من الجلسرين و الليمون وتضيفي عليه نقاط من زيت اللوز وتدهني فيه كل يوم …..و هذه ايضا تعالج الجفاف و السواد
4)بمزج قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة افوكادو ناضجة وابدأي بتدليكة من القدمين بحركات دائرية الى اعلى لازالة الجلد الميت……استعملية مرة اسبوعيا
5)استخدمي مغلى نبات الرجله……..فهو الذي يحتوي على مواد تزيل جفاف وتشقق القدمين كما أن هذا النبات يحتوي على مادة أوميجا التي تقلل من تقشر الجلد وإزالة الدهنيات
6)إمزجي مقدار متساوي من الجلسرين السائل مع نفس المقدار من عصير الليمون الطازج وقليلا من زيت الزيتون……..تدلك المناطق السوداء بالمزيج جيدا في المساء ويبقى حتى الصباح لتمتصة البشرة جيدا وبعد ذلك يدلك جيدا بالماء والصابون…… تطبق هذة الطريقة لمدة أسبوع يوميا ثم مرتين في الاسبوع
7)اذا وضعت القدمين داخل محلول الكثيراااااء تقفل وتشفي التشققات في القدمين
8)ملعقتين من الفازلين وملعقتين من الخميره وملعقتين من الليمون
تخلط مع بعض جيدا وتدهن القدمين بهذا الخليط وتلف بكيس بلاستيك
لمدة ربع ساعه ويستعمل مره كل اسبوع…..للقضاء على التشققات
9)نضع خمسة أكياس شاي بابونج +حفنة بقدونس مجفّف +و قطرات زيت اللافندر أو زيت الزّيتون ……..في إناء ماء ساخن ثم نترك الارجل في الخلطة لمدة 10 دقائق ………ثم ناتي بالحجر الاسود ونفرك القدمين جيدا وكعوب الرجل والكاحل ……..ومن ثم نخلط حفنات قليلة ملح البحر +, بضع قطرات زيت زيتون +و نشارة الزّنجبيل الطّازج قليلة …….ونوزع ها على الاقدام ونتركها لمده 15 دقيقة……..واخيرا نشطف الارجل بالماء الدفئ ………ونضع عليها كريم خاص بالارجل او جلسرين بالصبار
10)6نقط زيت القرنفل, 5 م ك زيت السمسم ……….تخلط المكونات جيدا و يستخدم الناتج في دهن جلد القدمين كل مساء لتجميل القدمين و تسكين الالام
11)تغمس القدمان يوميا لمدة اسبوع في ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح………. تجففان جيدا وتدهنان قبل النوم بالمزيج التالي ……جلسرين+عصير ليمون+زيت خروع…………يمزج المزيج جيدا وتدهن به القدمان ثم تلبس الجوارب وعند الصباح تغسل القدمان بماء دافىء وصابون وتدهنان بدهن خفيف وتستمر هذه العمليه حتى تشفى القدمان تماما من التشقق
12)علبة فكس+علبة فازلين +علبة معجون اسنان +صابونة لوكس مطحونة……….. طبعا العلب الصغيرة………..تخلط في علبة وتدهن القدمان ليلياً وتلبسين شراب وتنامين وفي الصباح تغسلينها
النتائج تبان من اسبوع الى اسبوعين وتصير رجولكم مع الاستمرار مثل رجول الاطفال الصغار
13)الطريقه القنبله لازاله التشققات………تعرفون نير لازالة الشعر تحطينه على القدمين من فوق وتحت يعنى تدهينين القدم كامله ……..
بعد ثلث ساعه تقريبا امسكي السكين الخاص بالنير و ادعكي لاقصى ما تستطيعين……..ثم اشطفي رجلك بالماء……..ثم بعد كذا افركيها بالحجر لازالة الجلد الميت ………و شوفى النتيجه المبهره نعومه و بياض ولمعان
ثالثا:حمامات لعلاج الام القدمين:::::
1)حمام الملح(يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.)
2)حمام خل التفاح (يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام)
3)حمام النعناع(يضاف لماء الحمام مجموعه من اوراق النعنان الطازجه)
رابعا:بعض التعليمات العامه::::::
1)إذا وجدت أن قدميك معرضتان للتشقق في منطقة ما بين الأصابع، فقد يتسبب ذلك في انتشار الفطريات واهتراء للجلد فيهما…….. ويكمن العلاج في استعمال الأدوية المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تكون إما على شكل كريم أو بودرة، ويكون مفعولها مزدوجاً إذ تمنع إنتشار الرائحة الكريهة التي تسببها الفطريات
2)حافظي على نعومة قدميك بإزالة اللحم الميت……… لكن حاذري من إستعمال الشفرة أو اعتماد الحركات العنيفة أثناء الحف بحجر الخفاف أو بالمبرد الحديدي……… لأن لهذه الطريقة مفعول عكسي إذ تساعد على نمو الجلد بسرعة………. و انصحك باستعمال كريمات خاصة بإزالة الجلد الميت أو بالمبرد الخشبي العريض الذي يزيل الجلد الميت بلطف……… وأهم ما في الأمر المواظبة بشكل أسبوعي على هذه الطريقة منعاً لتراكم اللحم الميت في منطقة القدمين لأنها تشوه مظهرهما
3) لخشونة القدمين استعملي مبردخاص يباع في الصيدليه للقدمين تبرد القدم وهي جافه الى ان تختفى القشور ثم تدهن القدمين باى لوشن
خامسا:بعض طرق الاسكرب الطبيعي::::::
1)ملح+زيت زيتون
2)ملح+ليمون
3)ملح+زيت+ليمون
و يا حبذا لو تعملوا اي واحد من هذا الاسكرب بعد اي حمام للقدمين ….هتجدوا نتيجه مبهره
ملحوظه:اذا لم تكوني تعاني من تشققات قويه او فقط خشونه يبقى يجب ان تختاري احدى هذه الوصفات و تقومي بها مرتين بالاسبوع ….و ايضا تقومي بها يوميا في الاسبوع الخاص بالدوره كما قلت من قبل ….فهذا يعتبر اجازه طبيعيه للعنايه الكامله بنفسك……و سلامتكم
بس ما عطيتينا حل …لمواجهه السواد على اصابع القدمين…
انا ما احب البس جواتي …عشان جي اعاني من السواد على اصابع القدمين..استخدمت
عده طرق بدون فايده…
والله دايما ماتقصرين ومجهوداتج واضحه جدا
جزاكِ الله خير (l)
والمتنوعة
الله يعطيك العافية