شوفو هدا اول موضوع عندي
احنا من الجنوب المغربي يعني وصفات كثيييييييييييييييييرة للسمنة بشكل طبيعي وهدي الوصفة اللي رح احطها هي بسيييييطة و طبيعية لانها تحفز بالاساس على الاكل وهي :
احنا من الجنوب المغربي يعني وصفات كثيييييييييييييييييرة للسمنة بشكل طبيعي وهدي الوصفة اللي رح احطها هي بسيييييطة و طبيعية لانها تحفز بالاساس على الاكل وهي :
/علبة شوكولا لينة مثل NUTELLA or DUC’Y
/ملعقتين كبار حلبة (لاتطحنيها لانها اتسبب الريحة بالجسم على عكس العادية)
خلطي كل ها المقادير وكل مرة العقي ملعقة من الخلطة يعني كل ساعة ولا كل نص نهار يعني على دوقك
لان الخلطة هدي رح اتسببلك جوع رهيب تخليكي تاكلي اي شي بس المهم تاكلي لا تحسي بالجوع وتهمليه.
وادعولي
شكرا حبيبتي وجزاكي الله الف خير وان شاء الله بجربها بس في الشتاء لان تو صيف واخاف الريحة تتطلع
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة مرة ثانية
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة مرة ثانية
تسلميييين ياحياتييي
وانشاللله بسويها لانها مرررررررررا سهلة