1. التقليل من استعمال الماء والصابون وحفظ الأظافر جافة بقدر الإمكان وذلك بسرعة تجفيف الأظافر بعد الانتهاء من استعمال الماء والصابون مباشرة.
2. تقليم الأظافر إذا كانت هشة، والحرص على قصها والاحتفاظ بها قصيرة وذلك حتى تعود إلى حالتها الطبيعية وذلك إذا كانت تعاني من المشاكل.
3. الرفق بالأظافر أثناء عملية الباديكير وعدم العنف في إزالة طلاء الأظافر.
4. الحرص على غسل الأظافر جيدا بعد استعمال المركبات الكيماوية التي قد تسبب تلونا في الأظافر.
5. تجنب عادة الضغط على أطراف الأصابع.
6. عدم استخدام المركبات التي تستخدم لزيادة صلابة الأظافر لأنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية.
7. الإسراع في علاج الأمراض الفطرية التي تصيب الأظافر والأمراض الجلدية التي تصيب الجلد حول الأظافر أو التي تؤدي إلى تغييرات في الأظافر.
8. تعاطي مركبات الحديد والكالسيوم أثناء الحمل والرضاعة وفي دور النقاهة من الأمراض.
منقووووووووووووووول
ولك كثير الجزيل
تسلمي حبيبتي على مرورك الجميييييييييييل
وان شاء الله بدورلك على حل لأظافرك وبخبرك أكيييييييييييد
وانا بانتظار النصائح الجميله مثلك على احر من الجمر:clap:
