بنات عندي مشكلة ابي احد يساعدني 2024.

عندي مشكلة بعاني من آلام شديدة من الدورة الشهرية
و أكيد هذا بسبب قلة الدم و طبيعة الجسم النحيف (انا جسمي طبيعي اقل من المثالي ب 3 كيلو تقريباً)
بس الا ابغاه يا بنات
يا ليت اللي يعرف وصفة لزيادة الدم مثل المواد الغذائية اللي تحتوي على الحديد
و غير هذا وصفات تخفف آلام الدورررة بليييز .. انه بعاني كثيررر لدرجة اني بدون بروفين ما ارتاح
بس ناس كثير حذروني انه البروفين خطير جداً جداً و يسبب حموضة معدة و يؤثر على المعدة
و الكلى لذلك انه بطلت استخدمه و ندمت اني استخدم بروفين لاني كنت استخدمه لدرجة اني اخلص علبتين شهريا و بطلت الآن مهما عانييت
اتمنى تساعدوني :sick:

الف سلامه عليكى ياقمر حبيبتى انا عندى مفتقه وهى طبيعيه جدا مكونه من العسل الاسود الحبه السوداء الحبه الخضراء المغات الكتيره السمسم جوز الهند المكسرات بندق ولوز وسودانى ومكونات اخرى
لها فوائد كثيره جدا لا تحصى منها زياده الوزن غنيه بالكالسيوم والفسفور تقوى الدم وتمنع الدوخه مفيده ورهيبه جدا لمرضى الانيما (نقص الحديد) غنيه جدا بالسعرات الحراريه المفيده وهى غير ضاره اطلاقا تؤكل مع الفطير المشلتت او القشطه