السلام عليكم
شحاالكم بناات
توحده من اهلنا عرسهاا جررريب
واهيه ضعييييييييفه حدهااا وعندهاا فقر الدم
ابي نضام غذائي لهااا
شوو تسووي وشوو تاخذ
شو النصاائح
ربنا يكمل عليها بالخير
وانشاء الله البنات يفيدونك بس نصيحتي تكثر من التمر والحليب والماءءءء
وانشاء الله البنات يفيدونك بس نصيحتي تكثر من التمر والحليب والماءءءء
تكثر من اكل الزبيب الاسود حتى يرفع من نسبه الدم عندهااا
وتاكل بقدونس و كبده الدجاج و تمر و لبن ان شاء الله تستفيد
زي ما قالوا البنات
بالاضافة لازم رتوح لدكتورة توصف لها حبوب حديد ترفع مستوى الدم
مشكوووورين