بما اني بسوي رجيم وماشية الى الامام في درب الرشاقة
والعودة لما جار عليه الزمن
كنت بسوي بحث في بعض المنتديات
وقرات عن خلطة تساعد في التنحيف وتسد الشهية
والكل بيمدح فيها والبعض جربها وبيشكر فيها
وراح اجربها من اليوم ان شاء الله واتابعكم بالنتائج
وكعادتي كل ما أبدى شئ أحب أشرك معايا عرايس الحلوين
اللي بدها تجرب ممكن تبدى معي ونسجل النتائج ونشوف
هل صحيح الكلام الللي قراتو عن هادي الخلطة ولا لأ
عموما مابعرف اذا كانت موجودة الخلطة في منتدانا
المقادير
ـ برتقالة واحدة كبيرة
أربعة من الليمون الحامض
ـ2 ملاعق من العسل
الــطـــــــريقة
..ـ إقطعي البرتقال والليمون الحامض على أربعة قطع
ـ ضعيهم في نصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيها لمدة 20دقيقة
ـ أضيفي2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لمدة 10 دقائق
ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 كؤوس في
اليوم لمدة 21 يوما.
ملـــــــحوظــــــــة……
هذا المقدار يعطي وصفة ليوم واحد فقطوسمعت انو تأكلي معاها الي تبغه
ويكفى ان نعرف ان الليمون حارق للدهون فينصحون بشربه بكثره كعصير بدون سكر دائما وقت الرجييم
بنات انا جديده معكم وودى بحمله على ذؤؤؤقكم (( للنحف )) .. لكنى اشوف كل الحملات قديمه
وابي حمله للتواصل جديده
من يعرف يرسلى بالله >>> وانا متبعه حميه ورياضه
والله كريييييم
ولكم ودى
وبس بعد الحين ماحس اكل واجد بس الين ماكليت اكل في وجبة ثانية بس مو وايد يعني لين سويت هاذي الخلطة راح استفيد لان ابي اضغف بسرعة مو عاجبني شكلي جدي
وزني 75 وطولي 157
وابي اضغف بسرعة
ااي الليمووون مفيد هي حرق الدهووون
حبييتي ابي حملة معاج
حبيبتي وزنج زينة
بس لازم تاكل شوووي و سوووي رحيم و رياضية السير نصف ساعه
اكييييييد وزنج حلوووون ياقمر
بس هذي الخلطه مالها مضااار
يعني عندك بعض الخلطات طبيعيه
وكل شيء فيها معرووف بس تضر
يعني مو تضر تضر لكن ماتناسب الكل
مع ان ودي اجربهااااا
ملاحظه::
بنات لاتفكيرين كثير بالنحف ترى تسمنون والله خليك ماشيه
طبيعي ,,,,
حبيبتي هذه الوصفة اله اعطنتي رفتجتي
وجربها ززينة و مااعندي الوصفة خلطات طبيعية
اني مااافكر النحف بس انا وزني 54 ززينة انا اقووول الحمدالله
nejareb we nechof ma warana chi
yeslam ediki
بس عندي سؤال
ينفع اشربها وانا برضع؟
انا عملت رجيم من شهر ونزلت 10 كيلو
ودلوقتي باقيلي 5 / 6 كيلو عشان ارجع زي قبل الحمل
انا بخفف اكل حاليا
يعني مش بعمل رجيم
وهجرب الخلطه دي مع التخفيف
انا طولي 164
وزني69
عايزه اوصل 60 او 62