السلام عليكم :X_hell1:
المقادير:
1كوب رز
حبة بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة
1 أو 2 جزر مقطعة الى مكعبات صغيرة
علبة تونة
ذرة
2 أو 3 ملاعق مايونيز
جلبان إن كان متوفر لديكم
ملح،خل،زيت
الطريقة:
نسلق الجزر مع البطاطا ثم نسلق الرز (الكل على حدا)ونفور الجلبان
عن الإنتهاء ناخد زبدية نضع فيها الرز+البطاطا و الجزر و الجلبان ثم نضيف الذرة و التونة ونخلط الكل ثم نضيف الميونيز .نخلط الكل مع بعض.ثم نحضر طبق التقديم ونضع فيه الكمية المرغوب فيها ونقوم بوضع الملح والزيت والخل. وبالصحة و العافية.
أتمنى أن تجربوا هذه الوصفة لأنها رائعة 
أختكم عيشوش :9_33:
إلى اللقاء:Zd_bye_3:
لكن ايش هو الجلبان؟
الجلبان هو من الخضروات هو أخضر وفي داخله حبيبات خضراء صغيرة.
مفهوم ولا أوضح أكثر :sm215:
اعتقد الجلباان هو البازلاء
يكوون على شكل كيس اخضر وبوسطه حبيبات خضراااء
رووعه مذااقه بالسلطات
نعم هذا هو الجلبان=البزلاء
انها سلطة رائعة المذاق جربوها
يمكن ان تحطوا الرز بوسط الطبق والخص والطماطم والجزر المبشور على الاجناب وتزينوا السلطة بالزيتون والمايونيز,انها رائعة.(y):21_92: