سمنة الاطفال 2024.

ابفى استشيركم

بنتي عمرها تسع سنوات ودبدوبه:o كيف اتعامل معها
من ناحية التغذية؟

المشكله ان اكلها خفيف مادري كيف تسمن بالمقارنه مع اختها اللي عمرها سبع سنوات

اكلها ماشاالله ثير بس عصلااااااا:tongue:

ويييييييييييييينكم
حبيبتي كل طفل او انسان هرموناته تختلف عن الثاني

حاولي ماتعطينها شوكولاته ولا وجبات سريعه نضمي اكلها لاتاكل بين الوجبات ولا شبس

ولا عصائر محفوضه كثير انتي سوي العصير في البيت ولا تكثري سكره

عوديها على التوازن بالاكل دخلي البر والخضار في اكلها

عوديها تمشي وتتحرك وشجعيها او ارسليها تجيب اغراضك من الطابق الاعلى مثل المفاتيح

او الجوال او ارسليها للمطبخ بس ماتجيب اشياء خطره اويكون فيه اكل على النار خليها

تساعدك في صف السفره ونقل الاشياء الصغيره عليها شجعيها

وخليها تفرح بدون ماتحس ان هذا كله عشان تخف

اشتري لها اسكوتر بدل السيكل او زلاجات تعودها على الحركه

انا بنتي صغيره عمرها اربع سنوات ونص حسيت انها راح تميل لسمنه سويت معاها

نفس الطريقه والحمد لله ماسمنت بالعكس البعد عن الشوكولاته اصلا فيه صحه

انا اعطيها ماحرمها بس احاول اعطيها المفيد

جربي وشوفي ان شاء الله تنفع معها الطريقه

مشكورة اختي اغلى من الالماس

انا استغرب ان اكلها خفيف وتسمن!!!!!!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top