شعوب نساءها لا تعرف التشققات 2024.

كيف حالكن ياغاليات ؟

من العيب أن نستفيد من صرح شامخ بعطاءات عضواته الغاليات

ولا نرد الجميل حتى ولو بالقليل !

العنوان غريب لكنه واقع !!
والموضوع اجتهاد شخصي

الموضوع طويل شوي وبآخره بذكر لكم تجارب لعلاج التشققات
وللي ماتبي تقراه بختصره لها في هالسطرين :
( نساء شرق اسيا خصوصا اندونيسيا واليابان وكوريا + نساء الشام ) مايعانون من التشققات زي الوضع اللي يعانن منه بنات العالم اجمع مو بس الخليجيات
اسباب اكتشفتها من واقع معايشتي للبعض منهم: التقليل من شرب القهوه والشاي + الترطيب منذ البلوغ + الغذاء الصحي وثبات الوزن .

؛
بكلمكن عن نفسي شوي

انا بنت اتحمل كل شئ من شعر زايد اثار حبوب سليوليت كل شي
إلا التشققات "السترتش مارك" !!!!!!

أكرهها
لان كل شي له حل إلا هي
شوهت اجسامنا وخلتنا نستحي نلبس ونتدلع وحنا فينا هالاشياءات اللي كنها سفلتات شوارع قديمه

يوم كنت بسن المراهقه تقريبا 14 سنه
بدت تظهر فيني بسيقاني من ورى وخفت منها ولا اعرف اصلا وش هي

نسيتها وخليتها

مرت سنين وتعبت النفسيه وارتفعت الهرمونات وجتنا السمنه
وبدت التشققات توطد معرفتي بها وصارت خويتي
كثير مناطق فيني متشققه

سنين ادور على حلول بس امشي شهر ثنين ماشوف نتيجه ايأس واوقف

بحثت عن الاسباب
وشفت كثير بنات من بلدان العالم متعبهم هالشي
الفتره الاخيره بديت ابحت في مواقع اجنبيه عن التشققات
الاسباب والعلاج ؟
واسبابها كلنا نعرفها
السمنه
الحمل
ارتفاع او نقصان في الوزن بفتره وجيزه

ولقيت من واقع حياتنا انه هناك شعوب نساءهم لا يشكين من التشققات أبدا ابدا

جميعنا من بنات الخليج إلى بنات اوروبا وامريكا
زهقتنا هالتشققات لدرجة شفت صور عارضات وممثلات امريكيات فيهم
وعلى شهرتهم واموالهم مالقوا لها حل وتقبلوها
لان عندهم منطق ( تقبل جسدك بما فيه فإنه الجسد الوحيد الذي لديك)
وهالشي مفروض حنا نسبقهم فيه وهو القناعه والرضا لانه ركيزه من حسن الخلق اللي حثنا عليه ديننا ..

النساء اللي ماعندهم تشققات ولا يعرفوها
هم نساء شرق اسيا تحديدا اندونيسيا وكوريا واليابان + نساء الشام ..

عارفه ان السبب طبيعتهم الخلابه واجواءهم الرطبه والجينات
بعكس اجواءنا الصحراويه الجافه وجيناتنا ولله الحمد على كل حال .

لكن هناك اسباب وظروف حياتيه وعادات تخص نساءهم
ساهمت مع طبيعة بلادهم في حمايتهم بعد الله من التشققات .

اللي اكتشفته التالي :
1- القهوه مسبب قوي لجفاف الجلد وهذا كلام الدكتور ترافيس فبرنامج The doctors
وحنا اصلا خلقه نتعيجز نرطب جلودنا غير شربنا القهوه بإدماآآآن
((وسأذكر لكن في نهاية الموضوع بديل ممتاز ممكن يغنيك عن القهوه وووسيله تجعلك تقللين من شرب الشاي ..))
وفي سوريا ممنوع البنت تشرب القهوه قبل سن الزواج هذا طبعا كلام بنت جيراننا
وحتى لو تزوجت ماتشربها كثير .
واتحدى لو شفتي اندونيسيه تفنجل من قهوتنا ؟!!!
مايعرفون لاقهوه ولا شاي ولا يشربونها كثيررر زينا حتى لو شربوا (شاي بس)
واكثر شي يحبونه الشاي الاخضر وهو ممتاز للبشره وللجسم وملئ بالكالسيوم
بعكس شاينا اللي يهدم الكالسيوم والحديد هدم

2- في سوريا الام تهتم ببنتها عند البلوغ وتعلمها كيف ترطب جسمها داايم
حتى تحميها من تمدد الجلد
وهالشئ متوارث من ايام جداتهم
تماما زي الوضع باندونيسيا لهم طقوسهم في العنايه اللي كثير منها سر ولا نعرفه ولايعلمون فيه الخادمات عندنا
و حسب ماقالتلي مدربتي اندونيسيه في الجيم انها تشرب تمر هندي بماء دافي وياكلونه بكثرة
وخصوصا وقت الدوره
وكله فوايد منها يساعد على الترطيب ويخلي الجلد عنده القدره على التمدد بدون تشقق
وقالتلي احيانا اضيف له كركم وعصرة ليمون ممتاز حتى وقت الدوره ويخفف الافرازات
ودايما رفيقهم فازليــــن
وماشاء الله تبارك الله عمرها فوق الخمسين ولا فيه خط تشقق واحد وبطنها احسن من بطني وانا بنت لازواج ولا حمل

3- عنايتهم وترطيبهم الدائم وغذائهم الصحي والمتوازن وثبات اوزانهم واستخدامهم لزيت الزيتون بكثره
وهو من شجره مباركه ..
حتى مره سمعت فبرنامج عن نساء حوض البحر المتوسط ليش بشراتهم جميله وخاليه من العيوب
والسبب كثرة تناولهم لزيت الزيتون حتى يطبخون فيه أكلهم افضل من زيوتنا اللي ذبحتنا

4- هناك نساء من كوريا فوق الميه اعمارهم عندهم اهتمام عجيب بالبشره
وشفت مره وحده عجوز وش كبرها وجلدها وشكلها ماشاء الله اصغر من عمرها
تقول اطبخ عظم بقر واشرب المرق حقه وامارس رياضه وأكلها كله خضار وصحي
وقالت وحده في البرنامج إن عظم البقر مليان كولاجين ..

وعارفين اهمية الكولاجين للبشره والجلد عموما يابنات ..
واهم شئ أكثري من الاغذيه اللي فيها فيتامين ج C لانه يعزز ويساهم في تركيب الكولاجين
وطماطه وحده باليوم تعطيك ثلث ماتحتاجينه من هالفيتامين
وبعد كثير فواكه تحتوي عليه خصوصا الحمضيات
مع عصير برتقال تشربينه قبل الاكل يعطيك كميه لابأس بها من هالفيتامين المضاد للأكسده .
وفيتامين هـ E وفيتامين A والزنك
كلها مهم تواجدها لضمان حيوية الكولاجين في الجسم
أيضا قريت انه سووا بحث ووجدوا ان اللي يتحركون كثير ويمارسون رياضه ونومهم ست _ سبع ساعات يوميا
الكولاجين عندهم نشط وممتاز أكثر من اللي كسالى ودايما في خمول زي حالاتنا
وشوفي شغالتك الاندونيسيه وش كثر حركتها ؟!
يقومون الفجر وماينامون الا متأخر وحركتهم محافظه على رشاقتهم وموفره لهم الكولاجين اللي محسن جلودهم

5- اسألي نفسك وش كثر تشربين ماء باليوم ولاتقولين الشاي والقهوه كلها سوايل بتكفيك عن كثرة الماء ؟! لا

لان الاهم ترطيب الجلد من الداخل فالعلاج الخارجي لايكفي !!

6- كثرة السكر والحلى اللي صينيه ورى صينيه زي حالاتنا يالخليجيات
أكبر مدمر لبنية الجلد الداخليه ويكسر الكولاجين ويسبب التجاعيد !! وحطي تحت تجاعيد مليون خط

7- الأكل الصحي المتوازن والإكثار من الخضار الورقيه والفواكه هو رفيق البشره الجميله

هذي اهم النقاط اللي استنتجتها .

العلاج ))) :
تجارب بنات كثيره أكيد قريتوها لعلاج هالتشققات وكثير منهم ذكر فائدة زبدة الشيا مع زيت الزيتون

لكن إلى الآن ماقريت وحده تقول انه اختفت ورجع جلدها زي اول ؟؟.

التشققات الحمراء ممكن تزول وتخف مع الترطيب
لانه في بدايتها والحمار هذا معناته نزيف داخلي بالجلد وممكن نلحق عليه

جربت خلطة اخت ربي يسعدها من كويتيات بس نسيت معرفها
زبدة كاكاو وزيت جنين قمح وزبدة شيا وزيت زيتون
وخففتها ولله الحمد بس باقي شوي يعني مااختفت
بس الملمس الحمدلله افضل من اول بكثير

اما التشققات البيضا القديمه حقت المراهقه ماراحت ويأست وتركت الخلطه قلت مافيه امل الظاهر

وقبل فتره قريبه تشققت شفتي وفتحه كبيره وتنزف ومقززه الله يعزكم
( اختكم تعضعض وتلعق شفتها دايم) وهذا السبب اتوقع
المهم جيت بنام واحس شفتي مضايقتني والدم متجمع الله يعزكم حتى ماقدرت افتح افمي
قلت خلينن ادهنه بزبدة شيا اجرب
وسبحان الله دهنتها مرتين
قمت الصبح اغسل وجهي وانتبهت لشفتي والله يابنات الفتحه الجرح منخاط ماكأنه موجود قبل
وامسح شفتي ويطيح الجلد الميت بشكل عجيب
وهالشي خلاني اعيد النظر بزبدة الشيا وابرجع استخدمها ان شاء الله

وصفه من الدكتور أوز / زبدة كاكاو + زيت فيتامين E ( او كبسولات افتحيها بيدك واضيفي الزبده ودلكي التشققات )

وفيه وصفه للدكتور الاشقر
زيت جنين القمح
زيت الجزر
زيت الجوجوبا
واضيفي عليها (زيت زيتون +زبدة شيا)

** أما بالنسبه لبديل للقهوه فلله الحمد ربي هداني لهالشي
لأني مدمنة قهوه بحكم اني شماليه
ومعروفين اننا من ننولد وحنا ماسكين ترامس القهوه ودلالنا معنا هع < لزوم المبالغه

مريت العطار وشفت عنده قهوة شعير شريتها وقلت لعل وعسا العب على مخي واخليه يدمنها وينسى القهوه "خصوصا واني فيني حصوة بالمراره ومانعني الدكتور عن الشاي والقهوه"
ونجحت الخطه
طريقتها تطبخ زي طبخك للقهوه تماما وتبهر بعد زي بهار القهوه اما هيل بس او خلطة القصيم الجاهزه وعلى رغبتك
لونها شبيه للقهوه الخفيفه وطعمها قريب لها
وغير كذا كلها فوايد للكبد والكلى ومدره للبول ومنظفه للامعاء .

أما الشاي اللي عجزت اتركه
بديت تدريجيا في محاربة ادماني له
اضفت معه ورق زعتر جاف للنكهه
تعودت عليه صرت مااحبه الا بالزعتر او الزنجبيل والنعناع
شوي وشوي
قللت سكر وبالاخير إن شاء الله بشرب الزعتر لحاله ولعبنا عليك يالشاهي هع < الله يخلف استخفت

واعتذر على الاطاله وقبل اخليكم بذكركم بشي
ترى بنات الخليج قمة الجمال والاناقه
مانحتاج لخبير موضه يرافقنا يعلمنا نلبس زي بنات الغرب
ولا نحتاج عمليات تجميل
مشكلتنا الوحيده عاداتنا الغذائيه السيئه اللي خربت علينا واهمالنا لانفسنا وجهلنا بأهمية الترطيب منذ الصغر
وعدم ثقتنا بانفسنا ونشر بلاوينا بشكل محرج بالنت وبقناة بدايه

لدرجه خلت رجالنا واخواننا ينكتون علينا ويستهزأون فينا
ارفعي راسك وتذكري انك ملكه والكل يشهد حتى وان أنكر اعداء الدين والسفهاء من ابناءنا..

ويارب ياحي ياقيوم أسألك في هذا اليوم الفضيل
أن ترزقني وقارئات هذا الموضوع بشرة جميله وجلدا صافيا خاليا من العيوب كما خلقتنا يارب
وأن تحسن أخلاقنا وأعمالنا وترزقنا الشكر على نعمك ياواحد يااحد يافرد ياصمد .