عندي مشكله معقدتني مخبله فيه اني وايد ضعيفونه وابى امتن
وزني 43 وطولي 156 !!!!!!! يعني محتايه كمن كيلو استحي من جسمي ..
يعني لا لبس يوز عليه ولاشي يناسب جسمي احس عمري وايد طويله وضعيفونه بصييييييييييييييح
جربت حبوب الخميره مافادت ويايه بالعكس ماتحملت وطلعت فويهي حبوب معنه ماكان فيه وقطعتهن ..
بلييز ابى حل..
انشاالله البنات يساعدونك
وانتي (على مااعتقد ) تحتاجين بس 7 كيلو زيادة….
نصيحتي لج عليج بوجبة العصرطبعا غير الفطور والغدا والعشا
العصر سوي حليب بالموز والمكسرات والايسكريم وواظبي عليه
دوم العصر او بعد المغرب كلي كيك او بسكويت
يعني المبدأ ان يكون عندج وجبتين زيادة غير عن الوجبات الاساسية
انا كنت مثلج كان وزني 45 وطولي 164 واتبعت هاطريقة واحين وزني 57 احس وايد اوكي…
وخبرينا شو يصير معاج
يسلموو ع المرور الحلو
ما بافتي عليج .. ولا باقول لج شي بعدين يقولون عندي دوا للناس ما عندي دوا نفسي ..
اعاني مثل حالتج .. وادري ان هالشي ياثر في النفسية ..
كل مكان اروحه بوووووو ضعيفه وصغيرونه .. الحمد لله انتي 156.. انا طولي 152.. ووزني 40 بس … و يمكن احين قل ..
بس فيني خدود .. اظن وزني بخدودي بس ..
وما امتن مهما كليت او شربت
وكل مكان اروح اتعدل واتسنع يقولون صايرة حلوة و كشخة و و و و يمدحون لكن الي يغثني كلمة .. "بس .. وايد ضعيفة "..
يابنت الحلال اذا وزنك كذا وطولك مثل ماذكرتي اعتقد لايق على بعض
وجربت فى الصيديليه (علبه مكتوب عليها ) (جــــالأ)
بس الله لايوريكى طعمها مر كريه
تقدرين تاخذينها انا جربتها بس اسبوع حسيت انى زدت اشووى
بس ماقدرت استحمل الريحه
الله يساعدج ويساعدنى
تحيااتى
نور القمر
ويسلمو ع المرور الحلو