السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال غالياتي أرجو ان يكون الجميع بخير
أكلتنا اليوم
طاجين الخضار الصحي بالدجاج للريجيم لذيذ وصحي
وريحته تفتح النفس
المقادير :
دجاج منزوع الجلد
بهارات (المتوفرة لديك)+فلفل أسود
ملح+ليمون+حبتين طماطم ملعقة ونصف صلصة
قليل من الزيت
حمص +بطاطا+يازيلاء+حمص
بصل+كوسا+جزر
الطريقة :
نقطع الخضروات جميعها
ونضيف الحمص والصلصة فوق الدجاج بعد تتبيله
نخلط المقادير مع الدجاج والبهارات
نضيف حوالي كوبين من الماء
ونغليها قليلا قبل دخولها للفرن وبعدها ندخلها للفرن
هنا بعد خروجها من الفرن
في طبق التقديم
وصحتين وعافية
ما شاء الله تبارك الرحمن
طبختك رووووووووووووووووعة
وتستحق التطبيق
تسلمي ياقمر
وميزانك للأسف معاااااااند
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها دلوعة أبوهاااا  |
 |
 |
| يسعدني أكون أول من يرد عليك
ما شاء الله تبارك الرحمن طبختك رووووووووووووووووعة تسلمي ياقمر وميزانك للأسف معاااااااند |
||
 |
 |
اهم شيء مرورك يا غالية وفي انتظار التطبيق
والله يعطيكِ العافية
تسلم يدك يالغلا
ربي يوفقك ويسعدك
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها Яоμgξ |
|
|
| تسلمين وربي يعطيج العافيه .. | ||
|
|
والله يعطيكِ العافية
على موضوع
الرائع ومتميزة
مع فكره
رائع وصور
يمي يمي
يستحق تطبيق
ننتظر جديدك
من ابداعات
معمولة من
يديك
تسلم ايديكِ حبيبتي
تسلمي ياقمر
ويعطيك الف صحه وعافيه
((اسيره الغربه )) سابقا