خواتي انا عمري عمري ماوصل وزني 50 كنت رشيقة العيلة
وحملت ومن الطبيعي وزني بيزيد بس مو بهالطريقة اول شهور كنت ما اكل بس الحين
اللهم لا حسد:oوالله اللحم مترهل ومتقطع
وعاد التشققات ما قصرت اللي افصله في شهر 3 يصير ضيق بشهر4 انا الحين باخر ال8 باقي4
ايام واكون بالتاسع ووزني 67ونص ولحمي اووووووووووف مترررررههل مرة وافخاذي ولا افخاذ الفيل
لدرجة ان القعدة تتعبني زوجي لاحظ وصار دايما يقولي لازم تستعيدين لياقتك اقوله ليش
كرهتني يقولي حشى هذا كله عشان الحمل والولد وانا احبك وانتي رشيقه كلام فارغ عشان
يسكتني ومايزعلني ومتعودين كل مانطلع ياخذلي شوكلاته بس هالمرة قال لا ما نريد نسمنك
يابطة هو جابها بمزاح بس ذبحتني الله يخليكم ساعدوني ايش اسوي من الحين لاتقولولي بعد الولادة بليييييييييييييييييييز
ولا تضغطين على نفسج من بداية النفــاس تراج محتاجــه لتغذية اياني واياج اتسوين اي رجيم,,,
ولا تخافيـــن كل الحريم يعانون بالحمــل وخصوصا بالاشهــر الاخيــرة منكـــر ولكن انا اقــول لج لا تشيلين هــم وان شاء الله تقومين بالسلامة وولادة يســره وسهله باذن الله
تشد الافخاذ والجسم وتنحته نحــــت
بعد ماتولدين ارضعي الطفل رضاعه طبيعية حتلاقي نفسك نزلتي ورجع جسمك مثل الاول
ابدا انج تسوين رجيم
بس امتنعي عن اكل المطاعم والدكان يعني حلويات وغازات ماكو
وابعدي عن السكر وحاولي تتحركين شوي في البيت مو كثير تراني اقول شوي
لان اوردي بتتحركين في الشهر التاسع
وبعد ما تقومين بسلامه اشتركي بنادي وسوي رجيم وضبطي روحج
خلطات وحمامات بخار ومغربي وترجعين عروس جديده لزوجج
بجسم رروووووووووعه وبشرة اروع
خذيها من نصيحه
وسمحيلي على القصور
اختج ميمي
كان من الفضل استخدمه من اشهر الثالث
لكن استخدمه حتي بعد الولاده
انشاء الله تقومي بسلامه
يعني عقب ماتولدين عادي تنقصين
من 6 الى 10 كيلو هاي عن تجربتي
بس بعدين لازم تحافظين على وزنج بالرياضة
طبعا عقب الاربعين
طوووووووووووووووووول لانه يعوضج السائل اللي فقدتية ويرد فيج الروووووووح ويلين البطن وعليج بالمشي انا امشي ساعه يوميا الله يسهل عليج