كيف الحال اخواتي العضوات … عساكم مرتاحين … انا قريت موضوع
جميل عن فايدة المكسرات وحبيت ان تعم الفايدة على الجميع ..
قريت مقالة عن المكسرات .. تقول المقالة ان المكسرات تحمينا
من امراض القلب والشرايين وخاصة اللوز والفستق لانها تحتوي على
زيوت غير مشبعة وألياف
بالاضافة الى انها تساعد على خفض نسبةالكوليسترول وطبعا المكسرات
غنية بفيتامين(E)
ولكن علينا اكل المكسرات باعتدال حتى لا تنقلب علينا الأمور ..
وطبعا خواتي مثل ما تعرفون ان جسم الانسان يحتاج لجميع انواع
الفيتامينات والبروتينات فعلينا تناول الطعام باعتدال
وعدم التركيز على نوع معين .. وكما يقولون ناخذ من كل بستان زهرة ..
اتمنى انكم استفدتوا من موضوعي البسيط … والله يحفظكم
تحياتي
ام عدووووووووول
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحياتي
مشكورة اختي على مرورك:clap:
المتواصل وجزاك الله خيرا :clap:
مع تحيات ام عدول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير اختي ام عدول
على الموضوع المفيد
وربي يعطيك الف عافيه
اختك
:*¨`*: .][ بنت المملكة ][. :*¨`*:
هل تملكين هذا الحجــــاب …. هام للجميـــع ..؟؟
دقائق قليلــة واجرهــا عظيـــم
oOo فن الضيـــــافة بالصور لأصحاب الذوق الرفيع oOo
مكعبات الشوكلاته بالصور مجربة يابنات لاتفوتكم
تسلمين حبيبتي على التواصل
ام عدول
fatma
تسلمون على مروركم حبايبي
تحياتي
العفو حبوبة …. والله يحفظج