اللهم لك الحمد .نزل وزني برمضان 2024.

وزني زاد ( موكثير) عقب حملي
طفلي عمره 6 أشهر تقريبا كنت أأجل سالفة الحمية وتقليل الوزن وماخذة راحتي بالأكل
وأقول برمضان بخفف
الزبدة:
قست وزني ولقيته نزل 3 كيلو نفس وزني قبل الحمل
اشلون خففت : بصراحة أقدر أقول ما آكل شي
يعني اتفطر تمر وحليب نص دسم

والسحور مرات بس تمر ومرات ( آش :o)
مرتين تسحرت وجبات ماكدونالدز ( زهقت من الجوع)

( أخربها بس لي كنت عند أهلي أو أهل ماي هاسبند )

ودي أنقص 3كيلو بعد راح أوصل حزتها للوزن المثالي

مرحبا
مبرروك حبيبتي لان نزول وزنج ..

بس حبيبتي مو ززين ما تاكلين شي بعدين يصيدج ضعف ..او سوء تغذيه ..

شكرا على الرد
فعلا الحمية اللي اتبعها غلط
بس أنا متعودة جذي حتى قبل الحمال أغلب الأيام آكل وجبة وحدة بس
أهم شي كوب جاي حليب مايفارقني

تــــــــــــــسلمـــــــــــــي

بس هالطريقة مو زينة..انا بعد كنت كذا ما اكل شي عشان اخفف بس صرت امرض لأن الجهاز المناعي ضعف

ثانكيو على المشاركة

عالبركة يقلبي

كللللللللوووووووش

عادي يبا حنا اجساما تتحمل حتى لو وجبة .. وبعدين لو ضعفنا راح نعوض خخخخخ

يالله بشرينا بالوزن الباقي اوكي؟

الف مبروك

ولو ان الطريقه مو صحيه لك عزيزتي

الله يتمم عليك