الكرش؟؟؟؟؟؟وماأدراك؟ أأنا نحيفة ويتفاجا الجميع أنا لدي كرش؟ أذا مارست الرياضة ينحف كل شي فيني وأنا موناقصة نحف غريب ! بدأت أستعمل المشد وأختفى لكن الكل خرعني راح تطلع مشكلة أخرى أرحماك تنزل ؟؟ يوجد مشد طبي عند الصيدلية وقطن أسمة كير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أحد أستفاد منة أو جربة أقدر أستعمل شي يلفني ؟؟؟؟؟؟؟بس وشو؟؟؟؟؟زي أيش؟؟ لو … اقرأ المزيد
كيف تتخلصين من بروز البطن ودهون الردفين؟ يعد تراكم الشحوم في منطقة الوسط وحول الأرداف، من أكثر المشاكل الصحية والجسدية التي تصيب الفتيات والنساء، وتؤثّر سلباً على مظهرهنّ ورشاقتهنّ. وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل التي تسبب قلّة ثقة الإنسان بنفسه، وعادة ما تنشأ بسبب نمط الحياة، أو بسبب السلوك الغذائي الخاطئ. إن الإفراط في تناول … اقرأ المزيد
السلآم عليكم :adore:.. بنآت عندي مشكلة وهي أن : عملت رجيم قبل فترة ونحفت وصار جسمي كويس بس مو هنا المشكلة مشكلتي أنو كرشتي ماراححت ظلت مثل ماهي مو عارفة شنو اسوي راح وزني والكرشة صامدههَ !! بلييز ي بنات اللي تعرف حل لمشكلتي لاتبخل علي ربي يسعدهآآ F: عندي الحل انا قبل شهرين جربته … اقرأ المزيد
لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة بما فيها الكرش، وهذه الرياضة تعرف برياضة المشي: فنجد أنه من المعروف أن رياضة المشي تزيد من حرق الدهون الزائدة … اقرأ المزيد
تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش : 1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده … اقرأ المزيد
بنات بدخل بالموضوع على طول أحدث صيحات الريجيم المتبعة في بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائي لمدة أربعة أسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش اليوم الأول: شمام في الإفطار والغداء (أي كمية) 2 ثمرة موز في العشاء … اقرأ المزيد
1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى : يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا ________________________________________________2- الكرش : الوصفة الثانية : شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( … اقرأ المزيد
بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية , مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي يومياً لمدة نصف ساعة. وللتغلب على كتل الشحوم واللحوم يجب ممارسة الرياضة حتى وإن كنتم تتمتعون بجسد رشيق وذلك لرفع لياقتكم البدنية ولا تترددوا بحجة أن الوقت قد ولى ، فالرياضة تناسب جميع المراحل العمرية ، … اقرأ المزيد
مرحبـــــــــــــــــــــــــا بنات وأنا يوم كنت أفتر بالمنتديات 2 لا تلوموني ادور أي شيء لمصلحتي … شفت وصفة حلوه قلت لازم بعد أفيد خواتي وهذي وصفة لبروز الكرش تاخذين كمية من قشر الرمان اليابس وتطحنينه وبعدين تنخلينه وضيفين عليه كمية من العسل الطبيعي ونتيجة بتكون عندج عجينه متماسكة وتشكلينها على حجم حبة البندول وتحطينها في الفريزر … اقرأ المزيد
مرحبا طبعا مشكلتي هي الكرش ماخليت شي ماسويته ومانفع مشكلتي اني مو صبورة وابغى كل شي بسرعة استخدمت حبوب التنحيف من امانة كير مرتين المرة الاولى نزل وزني والمرة 2 زاد وزني كيلوين كاني ناقصة ومشكلتي كلها في الكرش مع اني يوميا من اصحى من النوم اشرب شاي اخضر بدون سكر ومافاد انتظر مساعدتكم على … اقرأ المزيد