شعري يتساقط بشكل مخيف جدا
أنا سويت ريجيم فترة طويلة
ولما تعرفت على المنتدى استفدت منه وحطيت زيوت وخلطات وأخذت فيتامين زنك
تقريبا شهر خف بشكل كبير ووقف التساقط وفرحت كثيرااااا
ثم وقفت الريجيم وسافرت كم أسبوع
وخلص الفيتامين ووقفت الزيوت عشان ما أقدر أحطها بسفري
وشفت انو شعري سار يطيح
كل ما أمشط شعري يجيني البكاء منه سار يحزززززززززززززززززززززززززززن:sad::sad:
أحد يساعدني :cry::cry::cry::cry:
أنا حأروح لدكتورة تغذية بس زوجي مسافر دحين
أفيدوني وأنقذوني جزاكم الله الجنة وزوجكم الصالح من عباده
آميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
وتجيكين نسبه الدم والمعادن والفيتامينات والهرمونات في الجسم واكلي كل شي فيه حديد مثل التمر والجرجير والكبدة وشربي حبوب
حديد وزنك واكيد الكتورة بتوصف لج لوشن ضد تساقط الشعر او المينوكسيديل على حسب حالتج
اتمنى ان ما تشوفين شر اختي
حبيبتي دهني الفروه كل 4 ايام بزيت خروع أصلي
+ اكلي سبانخ يوميا
+ 3 تمرات
+ كوبين حليب قليل الدسم
و اخذي فيتامينات بعد عمل تحليل دم شامل
و تأكدي ان نفسيتج بخير
لان النفسيه هي المسؤوله
حبيبتي ممكن توضحين لنا كيف هي تغذيتج ؟
زينه و ويلا تفتقر بعض الطعام ؟