و تبين الابحاث الرياضيّة ان الصدر يتحرك بمسافة 8 سنتيمترات صعوداً و هبوطاً اثناء الهرولة، اذا لم تكن هناك مشدات قوية تدعمه Sport Bra.
عند الشراء:-
-اقرأي القطعة التي تبين المكونات و احرصي ان تكون من مادة كولماكس- Cool Max أو التاكتيل Tac Tel فهذه المواد تمنع العرق.
– يجب ان يكون الشريط المحيط بالطرف السفلي للمشدات بعرض سنتمترين لكي يساعد على ثباتها.
-يجب ان تكون الأشرطة التي تحمل المشد عريضة بدرجة تمنع الضغط على الكتفين.
-تجنبي شراء المشدات المجتوية على الأسلاك للمزيد من الراحة.
-يجب ان تكون هناك بطانة كافية في مكان القفل منعاً لأي احتكاك معدني بالظهر.
-يجب ان يكون قماش المشد متيناً و يساعد على تثبيت الصدر بصورة جيدة اثناء الرياضة.
م ن ق و ل
م ن ق و ل
ألف شكر لكِ على هذا الموضوع المهم
تحياتي لكِ
أختكِ
عين الحياة
تحياتي الك
تحياتي ألك ولكل أهل القدس
تحياتي الك
الغاليه ما عندج صوره لهل مشد انا الصراحه اول مره اعرف انه في مشد للصدر سووو بليز الغاليه لو عندج صوره له لا تقصرين 
بس انا عندي واحد هو قماشتو بلضبط نفس قماش الشورت اللي دائما بجيبو الو دعاية انو بضعف
وعلى فكرة هية مش حمالة خاصة للصدر هية بتكون على شكل بلوزة قصيرة مشدودة متل اللي بلبسوهم البنات لما يعملو دعاية لاي منتج رياضي عرفتو قصدي؟؟؟
تحياتي الكم