عن تجربة التين الجاف ممتاز للتسمن بس بشرط يكون علي الريق اي قبل الفطار وكمان مفيد للامساك لالالالالالالالالالاللمساك
مع شوو تاكلينه؟؟
والا بس بروحه؟؟
وكم حبه تاكلين؟؟
يعطيج العافيه خيتووو
اهلا بيكي التين تاكلية حبتين كل يوم الصبح وتطحنية في الخلاط
يسلمو حبيبتي على المعلومة
اختي بغيت اسألج مافهمت طريقتج شلون بالضبط نطحنه وناكله وبعد جم بينت النتيجه ومشكورة ماقصرتي
التين الجاف ينقع في ماء من الليل الي الصبح وبعد ذللك ناخد التين ويطحن في الخلاط ويشرب وممكن تشربي كوب اخر وسط النهار ولا يزيد عن كوبين شهر وسوف تلاحظين بنفسك البشرة موردة والجسم جميل