تبدأ الحملة بفتح ابوابها من جديد واهلا وسهلا بكم جميعا 
هذه حملة نسعى من خلالها للوصول الى اهدافنا وحل مشاكلنا بإذن الله تعالى 
اشكر الأخوات نووناا وحس بنوتة شقيقة الورد على تفاعلهن مع الحمله
و اشكر من تابع تحمع عام للعناية الكاملة ( الموسم الأول )
يبدا الموسم الثاني من ( تجمع عام للعناية الكاملة ) من يوم السبت القادم يوم 29/11 الى يوم
29/12
من تريد الاشتراك فعليها ان تطبق اساسيات وقوانين الحملة ( الموسم الأول )
تجمع عام للعناية الكاملة ( الموسم الأول )
و مبروككككككككك علينااا 
اختكم $ ko7ol $ :flower:
احنا معاك
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها باتريكا  |
 |
 |
| يعطيك العافية .. احنا معاك |
||
 |
 |
هلا بك نورتي
شرفني مرورك
العناية الداخلية :
* الوجبات
الفطور : فطيره واحده
الغداء : طمام + بصل + معجون طماطم اخليه ع النار مع نصف خبر + عصير البرتقال والجزر
العشاء : طماطم + بصل + معجون طماطم اخليه ع النار مع نصف خبز + عصير فراولة
* شرب 8 اكواب ماء يوميا
* الابتعاد عن المشروبات الغازية والحلويات
* العناية الخارجية :
* العناية اليومية :
الصباح :منظف جونسون + كريم النهار من اولاي
المساء قبل النوم : سمن نباتي للركب والاكواع + زيت الخروع للموش + فازلين بيبي حونسون
للشفايف + قطنة من ماء البطاطس + شاي اخضر + زيت جنين القمح والحلو + فيوسدين للحبوب
ف الجبهة
* العناية الاسبوعية للجسم
سبت واثنين واربعاء كريم الزنجبيل + رياضه
الخميس سكراب الجسم
الجمعة حمام مغربي
السبت خلطة صابونيه
* العناية الاسبوعية للوجه :
السبت والاربعاء : صنفرة المشمش
الأحد والثلاثاء مقشر شوفان
الاثنين و الخميس : ماسك الطحينه + زبادي
الجمعة : قناع الاطلس المغربي
بإنتظار جداولكم ي حلوين :032:
+ يعطيك العآفيهه ،. :032:
العنايه الداخليه :
زبادي عالريق + لتر ونص ماء + عصير
العنايه بالوجه :
يوميا ..
الصباح : صابونية جالكسي + تونر قشور البرتقال + ميبوسكار
قبل النوم : صابونية جالكسي + رغوة الحبوب + ميبوسكار
اسبوعيا ..
سنفره كريم كاب لمدة عشر دقايق
ماسك الحنا والسدر والحليب لمدة نص ساعه
الجسم :
يوميا ..
التقشير الجاف + صابونية القهوه + كريم مرطب
اسبوعيا ..
مقشر الحرير + حمام مغربي
المنطقه الحساسه :
يوميا سودو كريم + زيت زيتون ونشا في اي وقت
الشعر :
مرتين بالاسبوع زيت نارجيل + مره وحده بالاسبوع حنا بطريقة احبّه حيل
إلتزمت الحمدلله
التزمت الحمدلله
العناية الغذائية
شرب ثمانية اكواب يوميا من الماء على الاقل + كاستين عصير فراولة
الرياضة :
قفز الحبل 5 دقائق ثم 10 دقائق وهكذا حتى 30 دقيقة + المشي 20 دقيقة على الاقل صباحا
للبشرة :
الوجه والرقبة:
في الصباح غسل الوجه والرقبه بغسول كليراسيل + قبل المشي وضع واقي شمس + بعد المشي يتم جلب منشفة ويوضع فيها ماء ورد بارد وتلج مجروش والقليل من عصير البرتقال ووضعها على الوجه 10 دقائق
قبل الظهر على الجبهه ومناطق الحبوب كريم ريكسول
مره كل 4 ايام لصقات ازالة الرؤوس السوداء
كل 5 ايام استخدام مقشر كليراسيل
يوم بعد يوم كمادات الشاي للهالات
الجسم :
حمام مغربي مره واحدة اسبوعيا + قناع النشاء ومويه الورد + الترطيب مرتين يوميا على الاقل
الشفاه :
تقشير اسبوعي + ترطيب باستمرار
الركب والاكواع :
كريم التبيض + تقشير اسبوعي + ترطيب يومي
الاظافر :
فركها بالليمون
الشعر :
زيت جدايل يوم بعد يوم ومرة اسبوعيا خلطة الموز والعسل
بدل خلطة البطاطس راح استخدم بدالها ان شاء الله بوندس للعيون لأنه خلطة العلبه حقت
خلطة البطاطس طاحت مني وانكسرت وانكب كل شئ :teary:
بس صراحه حسيت براحه لانه لون الخلطة وريحتها م عجبتني اما فايدتها م اقدر احكم
لاني دوبي ف البدايه :363WX:
المهم مين جربت كريم بوندس مبين عليه ححلو مكون من جزئين الوردي لفوق العينين
يزيل التجاعيد والابيض لتحت العينين يزيل الهالات السوداء
مين جربتها ؟؟
انا سويت بحث عنه يقولون تطلع النتيجة بعد 3 اشهر صراحه تحطمت ممرا 3 اشهر كثيره
ايش يصبرني :teary:
وان شاء الله يفيد معاي
إلتزمت الحمدلله :flower: