سلام عليكن ورحمة الله وبركاته
خواتي في الله
تذكرت قبل سنوات كنت سمينة جدا وبداءت برياضة ورشاقة لمدة طويلة
لكن ماميزني وجعلني رشيقة جدا واختفى كرشي وكان وجهي نظر واكثر من رائع
هذا قبل خروجي من بلدي
بعد خروجي بقيت زمن طويل محتارة عن سبب عودة جسدي للسمنة وظهور كرش اي شحوم بطن والارداف
وتدهورت صحتي
حيث انني كنت رشيقة وقضيت على قولون في بلدي
وصحتي نشيطة ودماغي تركيز عالي
ونومي مدة قليل لكنني كنت اصحى نشيطة
استغربت لاني فقدت كل ذلك والان بعد ان كنت ابحث في غوغل
تذكرت شئ هامهو سبب كان في سحري
ورشاقتي وجمالي ولاني تركته عدت لما انا عليه
وبظل الله الان تذكرته وعدت له
اختي التزمي به التزمي لن تخسري صحتك هي الدنيا وما فيها
اتبعي واشربي هذا كل يوم على الاقل كوب واحد
اقسم بالله اقدمها لك فقط لله وانما لماذا اتعب وانا اكتب ان لم يكن لله واريد دعواتك بان اتعين:o
منقول
فوائد الشاي الاخضر
نبدأ:
تناول فنجان من الشايالأخضر يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس، ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة. كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة “لو جورنال سانتيه” الفرنسية إلى أن انخفاض معدل الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود إلى الاستهلاك الكبير للشايالأخضر.
* أثبتت الدراسات أن تناول الشايالأخضر يقي من هشاشة العظام.
* تشير الدراسات انه قد يكون العلاج الطبيعي المفيد في الوقاية الكيماوية من سرطان البروستاتا.
* الشايالأخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشايالأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشايالأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولون الشايالأخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل)
* الشايالأخضر يحمي القلب من الأمراض: أظهرت الدراسات أن الشايالأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
* الشايالأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم.
* الشايالأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري.
* الشايالأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لأن الشايالأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشايالأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
* الشايالأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
* يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
* يستعمله الصينيون في علاج الصداع النصفي
كيفية عمل الشايالأخضر بطريقة صحيحة:
ابريق (براد) صيني ويسخن بماء ساخن (ليأخذ حرارة الماء الساخن، حتى تركز المياه الساخنة على أوراق الشايالأخضر لا على الابريق) توضع به 1.5 (ملعقة ونصف شاي أخضر – ملعقة الشاي وليس الطعام-) لعمل خمس فناجيل، ويسكب الماء الساخن ويقلب ثم يغطى سريعاً حتى لا تطاير المواد المضادة للأكسدة، ثم ننتظر خمس دقائق ونقلب مرة أخرى ثم ننتظر قليلاً ثم نصبه ونشربه (يفضل شربه مع نعناع أخضر وبدون سكر )
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها BLUEMOUNTAIN  |
 |
 |
| عفوا اختي بس دامك ناقله الموضوع مو تجربه شخصيه …خليني افيدكم بشي من تجربه شخصيه وهو انه الشاي الااخضر لوحده لايشيل كرش ولايشيل دهون ولا شي..هو مساعد بحال خففنا ووازنا بالاكل ولعبنا رياضه….ومستحيل واتحدى اي حد ويعطيني الدليل انه الشاي الاخضر لوحده بدون نظام غذائي متوازن وبدون رياضه انه يخفف….وهذا من تجربه شخصيه لازم اكل متوازن لازم رياضه والشاي الاخضر بعدين لانه لوحده مابشيل تراكمات سنوات من الدهون…اعذريني بس لازم نكون صادقين بس بدنا نعطي النصيحه وانا اشوف هالشي ملزومه فيه لاني بدي فيه الرضا والامانه اما رب العالمين…اسفه عالاطاله | ||
 |
 |
صح و ازيد لكم عليها هو بينزل الوزن بالبداية بمقدار لا يتجاوز 3 – 5 كيلو و ليس من وزن الجسم بل الماء شكل الجسم لا يتغير و كتلته كما هي و لكن الوزن يقل
الشاي الأخضر يفكك ارتباطات الدهون بالمااااء
يتصبح الدهون مفككة مما يسهل التعامل معها و بالرياااااضة طبعا ً يستمر النزول و شد الجسم مع نظام صحي متوازن
موفقييين
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها BLUEMOUNTAIN |
|
|
| عفوا اختي بس دامك ناقله الموضوع مو تجربه شخصيه …خليني افيدكم بشي من تجربه شخصيه وهو انه الشاي الااخضر لوحده لايشيل كرش ولايشيل دهون ولا شي..هو مساعد بحال خففنا ووازنا بالاكل ولعبنا رياضه….ومستحيل واتحدى اي حد ويعطيني الدليل انه الشاي الاخضر لوحده بدون نظام غذائي متوازن وبدون رياضه انه يخفف….وهذا من تجربه شخصيه لازم اكل متوازن لازم رياضه والشاي الاخضر بعدين لانه لوحده مابشيل تراكمات سنوات من الدهون…اعذريني بس لازم نكون صادقين بس بدنا نعطي النصيحه وانا اشوف هالشي ملزومه فيه لاني بدي فيه الرضا والامانه اما رب العالمين…اسفه عالاطاله | ||
|
|
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها DrEaM Red RoSe |
|
|
| صح و ازيد لكم عليها هو بينزل الوزن بالبداية بمقدار لا يتجاوز 3 – 5 كيلو و ليس من وزن الجسم بل الماء شكل الجسم لا يتغير و كتلته كما هي و لكن الوزن يقل
الشاي الأخضر يفكك ارتباطات الدهون بالمااااء موفقييين |
||
|
|
اثبتت دراسات العلمية ان شي الاخضر يحرق
200:adore::adore:
سعرة حرارية
لوحده فقط
:thumbs_up:
وتجرتي شخية هي في الاعلى اي مواظبة على شربه وما استفاديت منه
ارجو قراءة بوضوح وفهم
شكرا:hysterical:
عزيزتي على سوء الفهم
أوكي معليش شوي اتحمليني
انتي قلتي عن تجربة على رجل باثبات دراسات طبية يحرق 200 سعر حراري !!!! ماذا تشكل 200 سعر حراري بالنسبة ل 1200 سعر حراري كمتوسط لما يجب تناوله بالييوم
و لي صديقة تشربه بس بدون أي شي ثاني يدخل معدتها ما نزل وزنها أبداً
فيه أصناف كثيرة تعتبر مستهلك و حارق للسعرات الحرارية بس ما تفرق بالوزن لدرجة كبيرة يمكن 100 – 300 غرام خلال أسبوع
أنا مو قصدي أوجه الكلام شخصيا لكي بالتحديد
للكل
و آسفة لعدم انتباهي على مسألة لم تستفيدي منه شيء
معلومة كانت عندي و حبيت أضيفها
مشكورة
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها DrEaM Red RoSe |
|
|
|
sorry
عزيزتي على سوء الفهم
أوكي معليش شوي اتحمليني
انتي قلتي عن تجربة على رجل باثبات دراسات طبية يحرق 200 سعر حراري !!!! ماذا تشكل 200 سعر حراري بالنسبة ل 1200 سعر حراري كمتوسط لما يجب تناوله بالييوم و لي صديقة تشربه بس بدون أي شي ثاني يدخل معدتها ما نزل وزنها أبداً
فيه أصناف كثيرة تعتبر مستهلك و حارق للسعرات الحرارية بس ما تفرق بالوزن لدرجة كبيرة يمكن 100 – 300 غرام خلال أسبوع
أنا مو قصدي أوجه الكلام شخصيا لكي بالتحديد
للكل و آسفة لعدم انتباهي على مسألة لم تستفيدي منه شيء
معلومة كانت عندي و حبيت أضيفها
مشكورة
|
||
|
|
شكرا حبيبتي لمناقشتك وقلبك واسع وقبولك للاراء وشكرا للتقيم ياعمري
وكثر الله من امثالك
لكن انا كتبت عن نفسي واستفاديت كثيرا والان رجعت ايضا وحاسة بالفرق ربما الاختلاف في جسم انسان لاخر
تحياتي واحترامي واعجابي شديد باحترامك وحسن خلقك:adore: