ابي اشياء مضمونة ومجربة بليز

مرحبا بنات وياعرايس
يا بنات ابي اشياء مضمونة ومجربةابي اسوي رجيم ابي خلطات ضروري والله محتاجة اليها لان ابي اصعف وزني 75 وطولي 159 ويمكن انخطب قريب بليز ساعدوني

ليش محد رد عليي يا رب ردو والله ادعي لكم دعوات طيبة وتستجيب لكم الي في بالكم

وووووووووال ليش محد رد ماتوقعتكم جدي

أنا ايضا حابة أنزل وزني فقمت أستخدم خل التفاح و بالأضافه الى التمارين الرياضيه

و قريت في المنتدى أيضا وحده كاتبه عن الكرفس أنه ينزل الوزن

مساء الخير بت العلوي حبيبتي ممكن تنضمي النا في البنات الانانيات و تبتد معانا الريجيم و الرياضة الي تناسبك و تخبرينا يومياتك و بذلك بنستفيد من بعض و نشجع بعض و كمان نصحح الاخطاء الي بنعملها في الريجيم.احنا هلا في الاسبوع الثاني و الحمد لله ماشيين تمام.يا لا تشجعي:clap:

حبيبتي بس شنهو الي تسوونه النظام بليز ردي عليي ماعندي وقت يمكن بس 19وم ويش اسوي ويش اخلي

انا كنت أستخدم رجل الأسد بس سمعت انهم يقولون انها مضره وانا الحمدلله ماشفت من ربي شي بس خوفوني وقطعتها

ياريت الكل يساعدوني وانا 14-6 عندي حفلى تخرج وابي اكون ضعيفى مااابي وواجد على الاقل اهون انا مو داك الزود متينة بس حابة اقضي على السمنة قبل لالا اصير سمن بيز ساعدوني لالا اموت