ارجووووووووووووووووووووو المساعده 2024.

اول شي مرااااااحب يا بنات
بغيت منكم طلب ارجو منكم ما ادردوني انا وبصراحه ابغا ازيد وزني الاني ضعيفه وايد وتعقدت من كلمت ضعيفه:sad:
لو سمحتو يا حبيباتي ابغا حبوب اتزيد الوزن ومفعولها اكيد وادري انكم ما بتقصرون

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها ساره لونا

	اول شي مرااااااحب يا بنات بغيت منكم طلب ارجو منكم ما ادردوني انا وبصراحه ابغا ازيد وزني الاني ضعيفه وايد وتعقدت من كلمت ضعيفه:sad: لو سمحتو يا حبيباتي ابغا حبوب اتزيد الوزن ومفعولها اكيد وادري انكم ما بتقصرون

هلا اختي ساره انا وحده ما انصحج تاخذين احبوب:no: .

يقولون الحلبه لو خذتيها مع حليب وعسل اتسمن.

وسبع تمرات مع حليب عل ريج اتسمن واتنور الويه واتطلعلج اخدود :shy:

اكلي موزه قبل النوم ( هل وصفه بعد اتساعد الللي عندها صعوبه في النوم لحتواء الموز على ماده المقنيزيم)

الحلبة ثم الحلبة

اختي انا كنت مثلك ومتعقده من كلمت ضعيفه وكرهت هذي الكلمه

بس الحمد الله اخذت حبوب فتح شهيه وبعدها صرت اخذ حبوب الخميره والحمد الله صرت اكل اكثر من قبل بكثير وزاد وزني من 48 كيلو حتى 58 كيلو (انا طولي 167 سم)
يعني 10 كيلو زدت والله انها غيرتني كثير

وعلى فكره اذا انتي من النوع الي تاكلي بس ما يزيد وزنك بكذا ابدا ماراح تنفع معاكي حبوب فتح الشهيه واكيد في سبب ثاني مايخلي وزنك يزيد

انا مجربه الحلبه ما نفعتني شكرا علي جهودك

🙁 انا مجربه الحلبه ما نفعتني شكرا علي جهودك