بنااات عاوزة اسال كاام سؤاال
1- ممارسة الرياضة وقت الدورة هل فى غلط او لا ؟؟؟
2- ممارسة الرياضة هل ليها علاقة بتأخر الدورة ؟؟
3- لو انا منتظرة الحمل المفرووض اوقف الريااضة قبل الدورة بكام يووم ولا عادى اكمل ؟؟
بالنسبة للرياضة اللى انا بعملها تمارين شد البطن فى البيت وبسس
يااريت اللى عندها خبرة تعرفنى
وجزاكم الله خيرا
واول 3 ايام من الدوره لاتلعبين رياضه بس انا كنت العب عااادي وماكنت اوقف الا اذا كانت الدوره متعبتني
وعن ان الرياضه تاخر الدوره ممكن بس على حسب طبيعة الجسم لان انا كنت امشي تخربطت عندي الدوره تقدم علي وتتاخر على كيفها لين وقفت المشي عقب ارجعت انتظمت
اتمنى اكون افدتج ولو بشي بسيط 
طبعا افدتينى
مستنية باقى التجارب
وبعدهاا عادي واذا انتي متوقعة الحمل قبل الد ورة بأسبوعين توقفي رياضة
وبث وعن ان الرياضة تخربط الاهرموناات مااعتقد باالعكس هي تنضم الهرمونااات …………..
تحيااااااااتي
واعتقد انها تنظم الدورة اكثر مش تخربطها وتاخرها والله اعلم
انا مع الرجيم انتظمت دورتي اكثر بس ما كنت اعمل رياضة كثير الصراحة
بالنسبة للحمل ماعندي فكرة لاني لسه بنوتة هههههههه
يارب اكون افدتك
ادعيلي الله ييسر اموري ويعجل ملكتي
بس بالنسبه للحمل ما عندي فكره !!
ربنا يكرمكو يااارب
خلاص ان شاء الله اول ما تشرررف هوقف يومين او تلاتة
وعن الحمل ربنا يسهل بقى انا سايباها على ربنا
وياارب اخس بقى ال 5 كيلو دوووووووول ياااااارب
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها محبة_الرسول  |
 |
 |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنااات عاوزة اسال كاام سؤاال 1- ممارسة الرياضة وقت الدورة هل فى غلط او لا ؟؟؟ 2- ممارسة الرياضة هل ليها علاقة بتأخر الدورة ؟؟ 3- لو انا منتظرة الحمل المفرووض اوقف الريااضة قبل الدورة بكام يووم ولا عادى اكمل ؟؟ بالنسبة للرياضة اللى انا بعملها تمارين شد البطن فى البيت وبسس يااريت اللى عندها خبرة تعرفنى |
||
 |
 |
اولا وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ثانيا
يارب يرزقك الخلف الصالح عاجلا غير اجلا
ويارب تفرحى وتفرحينا بيكى وتبشرينا يا كريم
ثالثا
اسفه انى اقولك ان كلام الاخوات غير صحيح
الرياضه مفيدة جدا للجسم وبالعكس بتنظم الدورة
وبتساعد على نزولها
ويتفك العضلات وبتريح من الام وجع الظهر بتاع الدورة
والكلام دة انا بقوله من واقع تجااااااااااااااااارب كتير
فانا فى الاساس مدربه كونغ فو
يعنى لا توقفى الرياضه اثناء الدورة
وعن انتظارك للحمل
يا قلبى انسى الموضوع دة وماتخليهوش شغلك الشاغل وماعليكى سوء الدعاء لله وكثرة الاستغفار
وعارف ناس كتير مجرد ماخسوا 4 او 5 كيلو حملوا على طول فى حالات تكيس المبايض
انتى بس ممكن قبل فترة الدورة ب5 ايام مثلا تخلى اللعب بشويش
يعنى تلعبى براحه من غير عنف
اتمنى اكون فيدنك
ولا تنسينا من دعاكى
حبيبتى نورتى الموضوع
وبجد افدتينى والله
انا الحمد لله موضوع الحمل خلاص بحااول انسااه
بس بردو لازم اخد باالى قبل الدورة عشان لو فى حمل ما ارجعش اندم بعد كده
وجزااكى الله خيرا ع المعلوومات دى يا كابتن نيفو