الأظافر الصحية المدرّمة ،المقلمة والمطلية ، سواء كانت قصيرة أو طويلة ، يجب أن تكون ملساء وخالية من البقع والشقوق والتجاويف . لون الأظافر الطبيعي يكون ضارب إلى الحمرة . إذا كانت الأظافر طويلة يجب أن تكون منحنية ، ويجب تنعيمها بالمبرد الخاص بالأظافر.
كما أن الأظافر تدل على وجود حالات صحية معينة وعلى نقص في الفيتامينات :
– وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين . إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين.
– الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .B-12 .
– الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد.
– الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس.
– كثرة وجود الجاد المتدلى حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين ج.
– إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين B-12 ، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة.
– الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على التهاب في جذوع الأظافر.
-الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على مشاكل في التنفس أو ســوء تغذية حادة.
مشكوره خويتي موضوع رائع وقيم ومفيد تسلم اناملك ياحلوه
مشكوووووووووووووووووووووووووورة اختي على موضوعج الحلو
أظافر رجولي بس هي المخططة