اشحالكم ؟؟
بنااااااااااااات ماعرف شو اسوي اب شعري هو كرلي بس مش خشن بس مرات يظهر شكله خشن بس هو اصلا soft
و استخدمت زيت بريشوت و بعد زيت الكل يمدحه و فادني
بس المشكلة يخلي شعري يتساقط وااايد
فماعرف شو اسوي ؟؟ استخدم زيوت و لا اوقف ؟؟
هو انا من زمااااااان اموقفه بس احينه ابي ارد استخدمه لانه شي وصفة شايفتنها في منتدى و هي وصفة هنديه … زيت اللوز و زيت الخروع و زيت anoop
فمادري ؟؟ اجربه ؟؟
اتريا ردوودكم ^^
انا ماجربت الازيت اللوز +النارجيل+زيت زيتون بس مب مخلوطين والنتيجه حلوه
والله انا اللي اعرفو انو لازم يتساقط الشعر في بداية استخدام اي زيت .. لأنو في البدايه تطيح الشعرات الميته ويطلع بدالها شعر قوي ..
وانا صارلي كدا كمان …
مشكووووووووووريييييييييين وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااايد
ثااااااانكس مس مهاوي
احرص على تناول الأغذية المتوازنة التي تحتوي على اللحوم والأسماك والدجاج والخضروات والفواكه والحليب ومنتجات الألبان وكذلك الحبوب مثل الأرز والخبز والبقوليات خلال وجباتك اليومية .
تناول الأطعمة الغنية بمادة الحديد للوقاية والتخلص من فقر الدم , ويوجد الحديد بكثرة في اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك و الكبدة والخضروات الورقية الداكنة .
تناول الأغذية الغنية بفيتامين (أ) وهذا يوجد بكثرة في الفواكه والخضروات الصفراء اللون مثل الجزر والقرع والمنجى والبطيخ .
تناول أغذية غنية بفيتامينات (ب) وهذه موجودة في معظم الأطعمة ولكن بدرجات متفاوتة , لذا يفضل التنويع في الأطعمة وتناول الوجبات المتوازنة لضمان الحصول على مقادير كافية من هذه الفيتامينات .
قلل من تناول الأطعمة الدهنية وكذلك الأطعمة الغنية بالسكريات فإن ذلك يساعد بشكل واضح في تقليل القشرة وكذلك تساقط الشعر .
حاول الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتخلص من التوتر وذلك بتغيير الروتين اليومي والاسترخاء وقراءة القرآن وغير ذلك من الوسائل المهدئة للتوترات النفسية .. وإذا كان التوتر مرضي فينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص لعلاجه .
عند غسل الشعر احرص على تدليك فروة الرأس بشكل جيد فإن ذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية وتغذية الشعر .
استخدم الشامبو بطريقة صحيحة حسب التعليمات المرفقة وحاول شطفه جيداً من الشعر فإنّ بقايا الشامبو في الشعر تساهم في تكون القشرة وبالتالي في تساقط الشعر .
بس دوم رطبي شعرج <— انا كنت نفسج ساعات شعري يستوي خشن بس الحمد لله صرت ارطبه دوم و يبان ناعم