مما يضمن لك مزيدا من الحيوية والاستجمام والاداء الافضل
لنشاطك اليومي لاطفالك ولعملك
ولدراستك ولزوجك ولاعمالك المنزلية
لنجاح مضمون لتلك الوصفة يلزم توفير كل عناصر الهدوء
والاسترخاء والاسنعداد لحمام دافئ رائع –
الطريقة طويلة لحد ما
ولكن يكفيكي مرة بالشهر
ان لم يتوفر لك الوقت لاكثر من ذلك
الان …….الى العمل
الوصفة
اولا: قبل الحمام بساعتين:
جهزي ثياب خاصة لقبل الحمام ونبدا باستبدال الملابس الداخلية المرهقة بأخرى رياضية على الا تكون ضيقة وضاغطة على عضلات الجسم كما يفضل ان تكون الوانها محببة الك وذات رائحة منعشة وهي تختلف من امراة لاخرى
ثانيا: الخلطة الخاصة بالجسم:
عصير ليمون
خل التفاح ……ضرورى ورااائع
جلسرين
زيت اللوز
زيت زيتون
سكر
كركم(العقدة الصفراء)………..لتطهير و تصفيت لون الجسم
تخلط كل تلك المكونات والمحتويات وتوضع بعلبة ماء صحة
والمقادير حسب الحاجة
قبل وضع الزيوت الخاصة بالجسم خذى قطعة اسفنجة
خاصة للجسم واملئيها بخل التفاح …ثم دلكى جميع انحاء الجسم
بهدوء واسترخاء مع قليل من التدليك والضغط على الاجزاء المرهقة
واستمري فى التدليك 10 دقائق واستمري
حتى دهان وتدليك الجسم كله
ثالثا:الشعر والخلطة:
زيت الصبار
زيت الجرجير
زيت الخروع
زيت اللوز
زيت زيتون
زيت جوز الهند
زيت الشمطرى
زيت الثوم
وخل التفاح ربع كوب
تخلط تلك المكونات ويسخن الزيت ويدلك به فروة الشعر
ثم ضعينه على الشعر ولفيه بكيس خاص بتغليف الطعام الشفاف
وفوقه قبعة الحمام البلاستيك ….وهذى الطريقة عشان يعرق الشعر
وتتفتح المسام ويستفيد الشعر لمدة ساعتين
قبل الدخول للحمام بنص ساعة اعملى قناع للبشرة ..
وهو هام خاصة للبشرة التى تعانى من البثور والحبوب ..
ويراعى ان يستخدم كذلك لتفتيح البشرة المكونات التالية
ملعقة كبيرة كركم مع قليلا من العسل
الان تكونت عندك عجينة نضعها فورا على البشرة
بعد ماخلصت الساعتين ادخلي الحمام واول شى اغسلي الوجه
ثم خذي نص ليمونه مع سكر ندلك الوجه بالليمونه
ثم ندلك جميع الجسم ونوضع السكر وننتظر 1 دقيقة واحدة
ونبدأ نعمل تدليك..
وبعد ما نخلص الحمام ….نطلع من الحمام ندلك الجسم بكريم خاص
والنوع المفضل لك ويفضل مكونات نباتية من الزهور
وبعدها نمسح الوجة بخل التفاح مع اضافة شوية ماء بارد
وبعده نعمل قناع للبشرة كالتالي
رابعا: مكونات قناع البشرة:
روب
خميرة
شوية ليمون
شوية عصير خيار
توضع على البشرة لمدة نص ساعة وبعدها يغسل الوجه
ويمسح بماء الورد
ونأخذ قطعة ثلج ويدلك بها الوجه
وحمام الهنا ……..اتمنى تعجبكم الطريقة المنقولة عن خبراء فى التجميل ..
:clap:
تحيــ قموووووووووره ـــــاتي :cool2:
و الله وصفة جنان ،،،، هاجربها ان شاء الله
وأنا الي أشكركم على مروركم الكريم على الموضوع … هذا أكبر شرف لي
تحيــ قمره ـــاتي لكم
بس ما كنه طوييييييل شوي 