هل الرياضة مفيدة اثناء الدورة الشهرية أو لا ؟؟؟؟؟؟؟؟
بعض الناس يقولون انها مفيدة جداً اثناء الدورة … والبعض الاخر . يقول انها غير مفيدة البته اثناء الدورة ؟؟؟
انتم الحكم ؟؟ شرايكم ؟؟
انا مسجلة بنادي وجداً مرتاحة عليه .. بس امس كان اليوم الاول للدورة ومارحت النادي .. واليوم الثاني ؟؟ شرايكم اروح ولا لأ؟؟
بانتظاركم ياحلوات 
انا العب مرات رياضة في البيت
ومااحب اقطع وخصوصا مالت المعدة
بس اول يوم بالدورة يكون وايد تعب علي اتحرك
بس بالنسبة لبعدين ,, اقصد ثاني وثالث يوم
عادي الواحد يلعب رياضة ولا تأثر على الجسم من الداخل؟؟؟؟
حلو سؤالج ياغزلان…
وبنتظر معاج الاجابة,,,,
يعني أنصحج بالمشي مفيد أوقات الدورة الشهرية..
ولازال البحث مستمراً ……….
مع اني سمعت ان الرياضة ضارة بهالوقت لأن الرحم يكون في حالة ارتخاء ؟؟
والله اعلم لأنه ماعندي علم بالموضوع .
تحياتي للجميع..
انا ليك..
حتى انتي ما بتحسي بان الدوره بتجيش
وحتى وقت الوره مفيده بس مو رياضه قويه
أول يوم ما إسوي رياضة أما الثاني والثالث..إسوي….وشوف إنها عادي…