قرئت موضوع وكتييير عجبني وأثار انتباهي للمخاطر اللي بتسببها السمنة
ومن اهم اسباب السمنة هي :
1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .
2- قلة الحركة والنشاط .
3- الوراثة : لها دور ثانوي .
4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث
5- الشراهة وكثرة الأكل .
6- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.
وبامكاننا التعامل مع الطفل السمين بالتالي :
أولاً : أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك
الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .
ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .
إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه
مخاطر السمنة
السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا
الأمراض في سن مبكرة :
– مرض السكر .
– ارتفاع ضغط الدم .
– ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة
– الذبحة الصدرية .
– أمراض المرارة .
– خشونة المفاصل .
والله يبعد عن اطفالكم كل شر وكل خطر ياااارب اتمنى يكون الموضوع افادكم
والله عندنا أخوي 12 سنة بس الله يحفظه بدأ يسمن ويعشق الأكلات المليانة دهون والفاست فود،،، صدق خايفة عليه…
حاولي انك تقنعي اخوكي بالتخفيف من هالاكلات او ممارسة اي نوع من الرياضة حرام احست ماتتراكم فيه الشحوم وهو بعدو صغير
الله يحميه الكم يااارب
كن الله بالعون