اعشااااااب السونا تنحط في الغلاية وبكذا تضربين عصفورين بحجر –البابونج واللافندر
واكليل الجبل والنعناع والورد وتراها تجي في كيس زي اربع اكياس زي ليبتون
والله اني جربت البابونج واللافندر وحسيت جسمي صفا وصديقتي جربت اربع جلسات بالاعشاب
وكانت فيها بقعة فتحت مرة
واحط صابون مغربي
واهمممممممم شي في السونا تغلقين المسام بموية بارد او ثلجة ماي ورد عشان مايروح تعبك عالفاضي
وشكررررا
وانشاءلله العرايس يستفيدون منها
وتحيـــــــــــــاتى
مشكوره ياقلبي
بس مافهمت يعني احط الانواع كلها بالغلايه ؟؟ ومن وين اجيب الاكياس هذي اللي مثل اللبتون ؟؟ انا اعرف هالاعشاب بس اول مره اسمع انها بأكياس شاي
اختج
روح البحرين
حمام السونا وايد ينظف ويخليج نشيطة بعد:
انا عن نفسي اشغله واحط في الماي فيكس علشان يفتح مساماتي اكثر، وانا خلال البخار ابدأ أفرك جسمي بالمقشر ، كل مكان في جسمي احسه داكن احط المقشر عليه ، وبعدين ابدأ بفرك الصابون السائل المغربي واخليه علي لمدة خمس دقايق بعدين اشيله وابدأ احط فوقه خلطة الشبة والحنة,,,بس اخلص من الفرك اروح الحمام واغسل جسمي بماي بارد وابدأ افرك بالليفة ويطلع الوسخ من الزييييييييييييييييين على طول احط الشو جل اللي ريحته حلوة ، بس اخلص ادهن جسمي بيبي لويل للأطفال…تقريبا احط هالحمام كل اسبوعين او اسبوع واغير الخلطات مو كل مرة نفس الخلطة ، واقرأ بالمنتدى عن خلطات حلوة من خلطان بنت عذاري بعد