السلام عليكم
حابه انزل 23 لان وزنى 73 وطولى 159
وحابه اسوى لى نظام وامشى عليه
اول شى
حابه اخذ الحبوب مع المشى على السير و الحركه على القرص الدوار
اقدر انزل 23 كيلو ولالا ؟
..
ان شااءالله راح تنزلين مع المداومه
^^
..
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها Haifa88  |
 |
 |
| .. ان شااءالله راح تنزلين مع المداومه ^^ .. |
||
 |
 |
ان شاءالله
تسلمين غلاى
^^
^^
^^
استغفر الله