وش اخباركم بنات عساكم طيبين والله يابنات انا ولدت ببنتي وانجنيت وزني زاااااااااااااااااااااااااااد :confused:
ماعاد يضبط علي:confused: شي الا الدراااااريع:confused: واللله انجنيت لاكن رحت شريتلي سير كهربائي وشريت شاي االاخضر وابغى ابتدي من بكره اشد حيلللللللللللي والله قر معاي طفلين وعمري اربع وعشرين وهذا جسمي
بس من منكم جربت السير ؟ وهل يجيب نتيجه ؟
تكفوووووووووون طمنوني لا وبعد افكر اشتري بدلة السونا البسها اذا جيت اركض على السير
تكفون يابنااااااااااااات اد عولي اني انحف انا ودي اكل حبوب تنحيف بس مقدر عشان ارضع بنتي حرام لها اربع شهور بس
الله يعافيكم اللي جربت السير تقولي
ودمتم بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــود ياقمورات :confused:
اهلين حبيبتى 
انا نفس حالتك عندي اثنين الله يحفظهم وبنتى مو بعيده من عمر بنتك وبعد الاربعين سويت رجيم ونحفت بس للاسف ترهل جسمي ترهل فضيع:confused:
لانى سمعت ان الرياضه ماتنعمل ويا الرجيم
مع العلم انى بولدي يوم طلعت من الاربعين شريت لى سير كهربائي والحمدلله نحفت عليه كثييييير وجسمي مشدود والحين قررت اسوي خلطه الزيت الزيتون مع خل التفاح يمدحونهاااا مررررررره يقولون تنحت جسمك نحت يعني المنطقه الي ماتبينها حطي عليها من الخلطه وخلال الاسبوع الاول رح تاحظين الفرق في مقاساتك مع العلم انى ناويه البس اذا حطيت الخلطه بدله السونا وامشي على السير واسوي رياضه طبعا انا فاتحه موضوع عن بدله السونا وخل التفااااااح حيااااك اذا حابه تشاركين معانا:wink:
هذا رابط الموووووضوع
http://www.3roos.com/forums/t386422.html
انا نفس حالتك عندي اثنين الله يحفظهم وبنتى مو بعيده من عمر بنتك وبعد الاربعين سويت رجيم ونحفت بس للاسف ترهل جسمي ترهل فضيع:confused:
لانى سمعت ان الرياضه ماتنعمل ويا الرجيم
مع العلم انى بولدي يوم طلعت من الاربعين شريت لى سير كهربائي والحمدلله نحفت عليه كثييييير وجسمي مشدود والحين قررت اسوي خلطه الزيت الزيتون مع خل التفاح يمدحونهاااا مررررررره يقولون تنحت جسمك نحت يعني المنطقه الي ماتبينها حطي عليها من الخلطه وخلال الاسبوع الاول رح تاحظين الفرق في مقاساتك مع العلم انى ناويه البس اذا حطيت الخلطه بدله السونا وامشي على السير واسوي رياضه طبعا انا فاتحه موضوع عن بدله السونا وخل التفااااااح حيااااك اذا حابه تشاركين معانا:wink:
هذا رابط الموووووضوع
http://www.3roos.com/forums/t386422.html
اهلين حبيبتي قولي يارب انا ننحف انا ويااااااك ونصير وش حليلنا جد جد مهمووومه من هالشحوم هاذي
وجايه لموضوعك ياقمر
وجايه لموضوعك ياقمر
اااااااااااااااامين يااااااااااارب:21_195:
وشرفتي موضوعي حبيبتى
ومن جد حااااااااااااااااااسه بشعورك:sad:خصوصا اذا فيه ناس تتفرح عليك:sm2441:عشان جسمك خرب
رح يشوفون ان شاء الله وش بنسوي:21_112:
وشرفتي موضوعي حبيبتى
ومن جد حااااااااااااااااااسه بشعورك:sad:خصوصا اذا فيه ناس تتفرح عليك:sm2441:عشان جسمك خرب
رح يشوفون ان شاء الله وش بنسوي:21_112: