الصنوبر .مخفف الآلام 2024.

يقول الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية: الصنوبر من النباتات الغنية بالسلينيوم وبمضادات الأكسدة وتحتوي على مجموعات من فيتاميني (b1) و(b2), وفيتامين (e) الذي يعمل كمضاد للأكسدة في حالات أمراض تصلب الشرايين والوقاية من الكوليسترول, ويحتوي على دهون غير مشبعة, لذلك فان الصنوبر من النباتات المفيدة جدا, ويستخدم في علاج الكثير من الأمراض. وأيضًا يحتوي على قدر مناسب من الألياف التي تساعد على الهضم وتقليل امتصاص السكر والكوليسترول من الأمعاء, وكان يستخدم في الوقاية من الأورام الى حد كبير, وبه أيضًا مادة تساعد على ادرار البول بدرجة كبيرة, ولكنه لا يستخدم عوضًا عن العقاقير, حيث أنها تحتوي على مواد تركيزها أعلى بكثير.
والصنوبر يحتوي على مادة (أوميغا 3) المعروفة بأحماضها الدهنية غير المشبعة وبفوائدها المنتشرة التي تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع, وتقليل السكر والكوليسترول والوقاية من هبوط القلب ولها فوائد كثيرة جدًا, ويحتوي أيضًا على مادة تعمل على توسيع الأوعية الدموية الطرفية, ولكن لكي يتم ذلك يجب أن تؤخذ هذه المادة بكميات كبيرة. ولأن له تأثيرًا على توسيع الشرايين, فانه يصبح مضادًا للأدرينالين وهو الذي تفرزه الغدة فوق الكلوية, ويتضاد معه ويقلل من آثاره وبالتالي يقلل من التوتر العصبي, بالاضافة الى فيتاميني (a) و(e) و(أوميغا 3) من أهم خصائصهم هي أنهم يؤدون الى تقليل التوتر العصبي والضغط. ونتيجة وجود الزيوت الدهنية ونسبة قليلة من الكالسيوم وأخرى من الماغنسيوم في الصنوبر و(أوميغا 3) تحديدًا وهي من الزيوت القوية التي لها تأثير تخللي يعالج الالتهابات الجلدية والتهابات العظام.
وزيت الصنوبر بوجه عام يستخدم كدهان للجلد ومقاوم للآلام ويؤدي الى تقليل الالتهابات الموجودة في المفاصل على الأخص, ويستخدم في علاج حالات نقص المناعة, وللتليف أو التسمم الكبدي ولكن بجرعات محدودة تحت اشراف الطبيب. ويقول الدكتور سمير عنتر استشاري الحميات والكبد ونائب مدير عام مستشفى حميات امبابة: الصنوبر من النباتات المعروفة والقديمة التي لها تأثير فاتح للشهية, والتي تحتوي على عناصر كثيرة من مضادات الأكسدة وتساعد على تقليل أعراض الشيخوخة والاصابة بتصلب الشرايين والحفاظ على حيوية عضلات الجسم, عمومًا في السن المتقدمة للرجال والنساء على حد سواء.
كما يحتوي الصنوبر على كمية عالية من الكربوهيدرات والبوتاسيوم وبالتالي فهو مصدر أكيد للطاقة ولقوة العضلات والأداء الجسماني, وبه نسبة من الدهون غير المشبعة التي تساعد الجسم في ضبط نسبة السكر, بالاضافة الى أنه مهدئ للأعصاب, حيث ان تناول القليل منه قبل النوم يعمل على الاسترخاء والنوم بشكل طبيعي ويصبح بذلك علاجًا للأرق الذي يعاني منه الكثيرون.
والصنوبر يساعد الأجهزة المخاطية للجهاز التنفسي فيعمل على علاج الكحة الجافة والتخلص منها بسهولة, فضلا عن فائدته ضد نزلات البرد أثناء فترة الشتاء. وبما انه يحتوي على مضادات الأكسدة فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية, ويقلل من تصلب الشرايين وبالتالي الحصول على دورة دموية نشطة, خصوصا لدى مرضى الجلطات والقلب, وتناوله مع نسبة كبيرة من السوائل, يساعد في الحفاظ على الكليتين ومعدل ادرار البول بهما, وبالتالي تقليل التعرض لارتفاع ضغط الدم وتجنب فرص التعرض للفشل الكلوي وخلافه, كما يساعد الكليتين على تأدية نشاطهما بشكل أفضل.