احبتي اود ان اطرح مشكلتي مع ابنتي
وهوالخجل .ابنتي خجووووله جدا كيف اتعامل معها .انا اعاني من الخجل ولااريدها ان تصبح مثلي ابدا,علمآ ان عمرها 5سنواتF:
بحثتلك بقوقـل كيفيه التخلص من الخجـل الزائـد
اعلم انك لست وحدك من يشعر بهذا الشعور، فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة
بحيث يقومون بالتصنُّع ولو على مستويات مختلفة.
2- حاول ان تبدأ بالحديث مع الأخرين، ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو ان تبدأ الجملة بصفة الإعجاب أو شيء معين في
الآخرين.
3- ألقِِ التحية يومياً على خمسة أشخاص غُرَباء على الأقل، ولا تنسَ أن تكون مُبتسما عندما تُلقي التحية.
4- أُخرج للسوق واسأل عن أماكن أو محلات معينة حتى ولو كنت تعرف مكانها وكيفية الوصول إليها، المهم أن تبادل الآخرين
بالحديث ولا تنس أن تشكر من سألتهم على لطفهم وأدبهم عندما أرشدوك للعنوان المطلوب.
5- حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغباً
في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة.
6- حاول أن تكسب الثقة بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تراها في عمود خاص واكتب مقابل كل نقطة ضعف
الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال:
لا أثق بالآخرين ـ أثق بنفسي.الآخرون يكرهونني ـ أنا محبوب من الآخرين.
7- بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاول أن تفكر بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتع بالمواصفات والمبادئ الصحية (جهة
اليسار).
8- حاول أن تتخيل مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجول، وحاول بالمقابل أن تفكر بما كنت ستفعله لو
لم تكن خجولا واستمر يوميا على نفس المنوال لمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا يشبهه، طبق ما فكرت به.
9- حاول الا تخجل من الجنس الآخر، لأن الخجل من الجنس
الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب
بالحديث مع
الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث،
وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى
مستوى
الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون
مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون
مناسبا في
أماكن العمل.
10- احمل معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكن جاهزا للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين عليه.
اتمنى تفيدك و حبيبتي وكمان ابحثـي بقوقل تلاقي كثييييير عن الخجل وكيفيه التخلص منه وروحي كمان قسـم تربيه الاطفال برضو فيه
عن التخلص من الخجل
الله يحفظلك بنتك
حاولي تطلعين معاها قدر المستطاع عشان تكون اجتماعيه مع تعليمها انه مو اي شخص غريب تكلمه ,,, وانا اتذكر احد اولاد اخواني خجووول بشكل مو طبيعي حتى بالروضه كل يوم متصلين لأهله !! واذا جووا ضيووف لا يبغي يسلم ولايتكلم و لايقعد معاهم بسفرة وهالشي يحرج شووي خصوصي انه بالروضه ….. فجربنا معاه تجربة بسيطة وحلوووة اني اوديه لعند الخباز او البقالة وآخذ كم شييي واخليه هو اللي يتحاسب مع صاحب البقالة ( عشان يطور عملية التواصل) وهكذا اذا رحنا مطعم نقوله شنو نبغي وهوو يروح يطلب طبعا من بعيد مع المراقبة حتى يحس انه مسؤول ويقدر يفرض شخصيته وتزيد ثقته بنفسه وهكذا شوي شووي لحتى الحين صاار ياماشاء الله ههههههههه ماينقدر عليه !!! …
جاررري التطبيق والله يعينا على التربيه الصالحه
والله التربيه مسسسسسسسسؤليه وامانه لكل ام
وان شالله نصائح الاخوات تجيب فائدة