الفزعه يابنات قطر

بنات قطر من تعرف خبيره تغذيه ممتازه واتابع معها عشان بنزل وزني
لاني مسويه دايت من حول 3شهور والعب رياضه من وانا بنت بس الوزن عندي ماينزل وتعقدت الصراحه((((معظم اكلي شوربه وسلطه خضراء ما آكل رز وشوكلاته واشرب شاهي اخضر مع النعناع وانا اظن انه نزل وزني وبعد 3اسابيع وقفت عالميزان وانصدمت ما نزلت غير كم جراااااااااااام

انا واااايد نفسيتي تعبانه وزني 64 وابغي اوصل 52

الله يرحم والديكم ساعدوووني

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها غزال الصحراء2007

	بنات قطر من تعرف خبيره تغذيه ممتازه واتابع معها عشان بنزل وزني لاني مسويه دايت من حول 3شهور والعب رياضه من وانا بنت بس الوزن عندي ماينزل وتعقدت الصراحه((((معظم اكلي شوربه وسلطه خضراء ما آكل رز وشوكلاته واشرب شاهي اخضر مع النعناع وانا اظن انه نزل وزني وبعد 3اسابيع وقفت عالميزان وانصدمت ما نزلت غير كم جراااااااااااام انا واااايد نفسيتي تعبانه وزني 64 وابغي اوصل 52 الله يرحم والديكم ساعدوووني

الله يهديج بس وزنج64 وتقولين انج متينه؟ بلعكس حلو وزنج بس انتي ادري أكيد اما بالنسبة لخبيرة تغذيه ماعندي فكره واتمني اللي يعرفون يفيدونج بس تدرين انتي بلضبط مثل رفيجتي ما تاكل ولا شي وتمتن بس اهيه اذا تحاتي شي وتكون زعلانه تمتن سواء كلت او ما كلت يمكن انتي مثلها ماعرف

فديت روحج يالغاليه على سرعه الرد
انا قبل اتزوج كان وزني51 وكان جسمي روعه
والحين جسمي مرتب وعندي خصر بس الزياده في الوزن ذابحني
ما اعرف شسوي

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها غزال الصحراء2007

	فديت روحج يالغاليه على سرعه الرد انا قبل اتزوج كان وزني51 وكان جسمي روعه والحين جسمي مرتب وعندي خصر بس الزياده في الوزن ذابحني ما اعرف شسوي

ولووووو حاضرين بس ماساعدتج بشي لأن ماعرف وان شاء الله بيساعدونج باقي البنات

ما شاء الله وزنك رائع حافظى عليه أن لا يزيد

أنا وزنى 50 وأتمنى الزيادة إلى 65 أو 60

روحي اخصائيه تغذيه في مجمع قطر الطبي وحده من الربع تمدحهم وبتابع معج وتعطيج جدول تكشين عليه

اقول تبيعين علي عشره كيلو بودي امتن خخخخ اسفه بس امزح انا بخاطري امتن احول من خمس سنوات ولا كيلو زدت واذا زدت تطلع كرشه ع طوووول فماافكر والله يستر بعد العرس

الله يوفقج وتضعفين يالغلا