انا طالبة مساعدتكم الله يرزقكم الرحمة والمغفرة في الدنيا والاخرة ويجعل الفردوس ماواكم ان شاء الله
عايزة اعرف شو هي افضل انواع الخضراوات والفواكه الي بتساعد على تجديد خلايا الجسم و تعطيه صفاء ونضارة ولون موحد . ولو فيه انواع بعض العصائر تساعد على ذلك فدوني بها الله يجازيكم بكل خير
:1_81:
انا سامعه ان كل الفواكه الحمراء اللون مناسبه لجسم المرأة و طبيعتها مثل الفراوله و الكرز
و عموما الخضراوات كلها مناسبه لتجديد الخلايا
يعني تأكلين طبق تبوله او سلطه كل يوم يكفي انها ترد الصحه للجسم بإذن الله
العصاير الطبيعيه الخاليه من الاصباغ و السكر مفيده للجسم بعد
عمومًا كل الاكلات الطبيعيه مفيده اذا ابتعدنا عن الصناعي اللي كله مواد حافظه و مواد كيماويه
لا حول الله
ان شاء الله اكون ساعدتج بمعلوماتي المتواضعه
تحياتي
:9_33:
كل الفواكه عندج الحمضيات كالبرتقال غنيه بفيتامين سي واهي اتساعد على امتصاص الحديد بس حاولي تنوعين في الشكل واللون
أتمنى تكونين استفدتي :sa31:
و بعد انصحج بالفراوله و الفواكه اللي تندرج تحت الberries (فراوله, كرز, الخ) لأنه فيها مواد ضد التأكسد و هذي تحمي الجسم من داخل و تخليه حيوي و نظيف…
و بما انه الحين صيف, كثري من البطيخ لأحمر لأنه فيه نسبة ماء عاليه تفيدج و تحمي البشره من الجفاف
اذا تذكرت شي بعد إن شاء الله ازيد
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها maiooona  |
 |
 |
| مرحبا :1_81: انا سامعه ان كل الفواكه الحمراء اللون مناسبه لجسم المرأة و طبيعتها مثل الفراوله و الكرز عمومًا كل الاكلات الطبيعيه مفيده اذا ابتعدنا عن الصناعي اللي كله مواد حافظه و مواد كيماويه ان شاء الله اكون ساعدتج بمعلوماتي المتواضعه تحياتي |
||
 |
 |
نعم اختي افدتني كثييييييير الله يرزوقك الفردوس الاعلى ويغمرك يالرحمة في الدارين
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها الوردة الحلوه |
|
|
| مممممممممم
كل الفواكه عندج الحمضيات كالبرتقال غنيه بفيتامين سي واهي اتساعد على امتصاص الحديد بس حاولي تنوعين في الشكل واللون |
||
|
|
شكرا حبوبة على الافادة الله لا يحرمك من جنته يوم الحساب
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها كريم كرمل |
|
|
| حاولي تسألين طبيب أو متخصص في التغذية عن أنواع الخضروات والفواكه الغنية بالألياف لأن عسر الهضم والامساك يؤثر على البشرة تأثير سيء جدا ،،،، وعندج فيتامين أ وب وج وحمض الفوليك وزيت الصويا والحديد والزنك ….. طبعا ممكن تاخذين بعضهم على شكل كبسولات تشترينهم من الصيدلية . أتمنى تكونين استفدتي :sa31: |
||
|
|
جزاكي الله خير الدارين عزيزتي على هالافادة وجعل الفردوس ماواكي وكل المسلمين
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها على كيفه |
|
|
| منكم نستفيد | ||
|
|
شكرا اختي على المرور ان شاء الله الافادة تعم على الكل