مررررراحب ^^
مشكلتي النحافه الزايده
وانا على وشك الزواج انا فلعشرينات ووزني 38!!!!!!
ماااا اعرف شو اسوي؟!
حد عنده اي افكاار ووصفات اي شيء!
مشكورين :032:
اختي انا اختي كانت تخلط عصير مانجو وحليب ووزنهاا زاد ماشاء الله ,,,,,,,,,,,,, والحين تزوجة وحملت وولدت والحين تسوي رجيم بعد ماكانت تسوي خلطة التسمين ههههههههههههههههه
جربي موز بالحليب بين الوجبات وقبل النوم 3 مرات
وكلي التين المجفف 4 حبات في الصباح وتمر
والزبيب وعصير المانجو قبل العشاء
حلويات عربية في العصرية مع مشروب الشوكلاته
مع ممارسة الرياضة
حتى يتقبل الجسم اكتر
وكلي التين المجفف 4 حبات في الصباح وتمر
والزبيب وعصير المانجو قبل العشاء
حلويات عربية في العصرية مع مشروب الشوكلاته
مع ممارسة الرياضة
حتى يتقبل الجسم اكتر
موب لآزم تسمنيين عممررك ..
انا اعرف وحده كانت مثثلك .. وكانت تاخذ خلطآت وكذا ..
ويوم كبرت وتزوجت صار وزنهآ في 100 ؟!
يعني مصيرك بتسسمنيين !
ولا تستعجليين الزمن يسمن .. !
الله يوفقك ياعسل والله اختي نفس مشكلتك ..
ومسكينه مره مضايقه ماتلاقي مقاساتها ومره زعلانه يارب تلاقي الشيء اللي تبغيه يارب ..
ومسكينه مره مضايقه ماتلاقي مقاساتها ومره زعلانه يارب تلاقي الشيء اللي تبغيه يارب ..
انا زيك تزوجت وعندي بنتين ومازال جسمي هو هو ماتغير ولا تكه وترى وزني زيك
نفسي امتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن واصيررررررررر دبه
وبعدين اغربل نفسي بالرجيم
بس الله يعين
نفسي امتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن واصيررررررررر دبه
وبعدين اغربل نفسي بالرجيم
بس الله يعين
ان شاء الله خييير .. مشكووورين