العميق وحدوث الشيخوخة المبكرة حيث ان خلايا جسم الانسان تتجدد خلال
ساعات النوم وانه في حالة الارق يفقد جسم الانسان القدرة على الوفاء
بالترميمات الحيوية اللازمة له لذلك تظهر اعراض الشيخوخة المبكرة
وكشفت الدراسة عن ان هناك علاقة مباشرة بين معدل نشاط الغدة الصنوبرية
وحالة الارق الدائم لدى بعض الناس مبينه ان الاشخاص المتوترين تقل لديهم
تركيزات هرمون الملانونين ونصحت الدراسة بضرورة تناول الاشخاص الذين
يعانون من الارق الدائم جرعات صغيرة من مادة الملانونين او اخذ حمام
دافئ قبل النوم
وسلامتكم :clap:
..>>((السلام عليكم ورحمة الله وبركاته))<<..
غاليتي
ّ~ّ*$((سماهر))$*ّ~ّ
مشاركه رائعه
ومعلومات قيمه
جزاك الله خير
تحيتي لك
×~ًٍ&((عذبة الأحساس))&~ًٍ×
تسلمين والله :shy:
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير والف شكر لك
وربي يعطيك الف عافيه
اختك في الله
بنت المملكة