شرايكم بزيت الحلبه لشد الصدر ؟
كثير قالو انه يكبر الصدر ويشده الي جربته تقولي
ولها دعوه بظهر الغيب
للررررررررررررررررررررررررررررررررررفع
الله يووفقك مريوووم
up
up
up
up
up
الله يوفقك عانيت
عزيزتي بالنسبه لشد الصدر عليج بالرياضه ولاتهملين اندر وير خليج لابسته دوم وبالنسبه لزيت الحلبه ماعمري فكرت اجربه لانه ريحه الحلبه كريها واذا حابه صدرج ينتفخ سويله مساج وقت ماتسبحين
وبس
:biggrin
::rolleyes:
يااااااااااااقلبي لتكبيرر الصدررر سوي له مسااااج طوول اليووووووم
متى ماشفتي نفسك فااضيه دلكيه بزييت ولا بدوون زيت فديتك عاااااادي
بس انصحك بزيت سمسم وزيت جنين القمح مخلوطات سوا مو الحلبه ريحتها شينه وتلزق بالجسم:confused:
انا سويتها لمدة 3 اسابيع وحسيت صدري انتفخ
مع انو كان بالبدايه يعوورني من كثر ماادلكه بس تعودت
لانو زي العضله يبي تدليك وريااضه
متى ماشفتي نفسك فااضيه دلكيه بزييت ولا بدوون زيت فديتك عاااااادي
بس انصحك بزيت سمسم وزيت جنين القمح مخلوطات سوا مو الحلبه ريحتها شينه وتلزق بالجسم:confused:
انا سويتها لمدة 3 اسابيع وحسيت صدري انتفخ
مع انو كان بالبدايه يعوورني من كثر ماادلكه بس تعودت
لانو زي العضله يبي تدليك وريااضه
حبيباتي الله يسعدكم يارب
انا مشكلتي مع النحف صار فيه ترهل وقولت الحل اكبره عشان ينشد
وبالنسبه للمساج كيف اسويه ؟ وكم اقعد اسوي مساج ؟
ما ينفع هذي المنطقة الا الرياضة للشد
وما انصحك تسوي تدليك عشان يكبر الا لو كان ماعندك شي
لانه اخاف يترهل عليك
بس نصيحتي استمري على الرياضة هي الحل الوحيد الاضمن
اسوي رياضه وتدليك جدا خفيف لاني ابغاه يرجع يكبر مثل قبل بس لاني نحفت وترهل
وعشان كذا ابي ارجع اكبره يمكن ينشد