سلام عليكم ..
أخباركم يا سمينات عن قريب بقول لكم رشيقات وانا بدية اقولهاا لي يومين !!
بما ان التجمع نجح والحمدالله وبما ان حنا مواصلين في التخفيف وقدرنا ننزل من اوزان ..
وبرغبه من الاخت رسيس أنثى الله لا يحرمنا منها تم فتح الجزء الثاني ..
هلا بكل البنات الي معاي بالتجمع
ويا هلا ومليون مرحبا بالي حاب بنظم لنا ..
وهاذي رابطه الجزء الاول الي حاب يطلع عليه او يرجع له في شيء ..
http://www.3roos.com/forums/t364333.html
ويعطيكم الف عاافيه ..
(f)
ويعطيكم الف الف عاافيه ..
الاسم : يارب ترزقني
العمر : 21
الطول : 165
الوزن قبل الرجيم : 79
الوزن الحالي : 75
الوزن المطلوب الوصوول له باذن الله : 60
والهدف الاول : 70
الرجيم المتبع : التخفيف وممارسه الرياضه والمشي ..
الله يعطيك الف عافيه حبيبتي ويرزقك وينزل وزنك واوزان البنات
والف الف شكر لك ياعيوني
وانا مبسووطه اني اول وحده ارد عليك 
موفقه يالغاليه
والحين الحمدلله والشكر ماشاء الله صار 88.600
والوزن اللي احلم فيه 67 وماتنازل عنه ان شاء الله
يعني باقي لي 21 كيلو تقريبا على هدفي
وان شاء الله مثل مانزلنا اللي راح بننزل الباقي والحمدلله واللشكر على كل نعمه
طولي :: 167
وزني بدايه الريجيم :: 98.800
وزني الحالي :: 88.600
الهدف الاول ::80
الثاني :: 75
الثالث ::70
والاخير ::67
وباذن الله باصل له
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها يارب ترزقني  |
 |
 |
| انا الثالثه.
الاسم : تحياتي حب الطول :164 الوزن قبل الرجيم : 72 الوزن الحالي : 71.3 الوزن المطلوب الوصوول له باذن الله : 65 الرجيم المتبع : التخفيف والمشي .. |
||
 |
 |
المطلوب حبيباتي اعادة بياناتكم
بناء ع طلب يارب ترزقني
ام عبادي القمر وشهودة وانوار الحب وينكم وحشتوني عسى المانع خير
مبروووووك عليكم بيت الرشاقة الجديد
عذروني على عدم الدخول
هو اني ادخل بس اقراء واطلع والله مشغولة حدي
مبارنسة قدوم رمضان
كل سنة وانتم طيبين
ومبرووك كل الي نزلوا
ام حمودي مايشوف شر حمودي
ولا تحاتين ان شاء الله بيصير احسن
لاتنسين المعوذات كل ليلة قبل لا ينام
علشان الله يحفظة
هاا بنات صمتون لو للحين؟؟
وسلاااااااامي للجميع