حبيبتي سوي ريجيم عشان تصير عضلاتك لينه … وبعدها سوي رياضه على طول …
جيبي لك زيت زيتون او اي زيت تبينه عافيه او دوار الشمس اي شي بس يكون كامل مو نص العلبه اوربعها وحطيه على النار
وجيبي كيلو زنجبيل وحطيه فوق الزيت
وخليه على نار هاديه نص ساعه او ساعه الا ربع بكيفك وبس بعدين صفيه وخليه يبرد وبعدين جيبي قرشه وحطيه فيه واستعمليه
اذا جيتي بتناامين في الليل حطيه وناامي والصبح تسبحي
وشوفي النتيجه بعد شهر
هذي وحده من البنات بعد ماولدت سووتها ماشالله راح كل الكرش اللي كان فيها
حبيبتي الريجيم هذا كذبة مانها أي فايدة..بعدين انا سويت ريجيم عدة مرات بس المشكلة مثل ماقلت في الكرش مو في الوزن…والله انا اشوف بنات متاااااااااااان بس خصورهم حلوة..انا لو مثل وحدة منهن ماافكر بالريجيم لان شكل الجسم متناسق..بس وحدة نحيفة وعندها كرش..هذي الماساة..
شكرا على الرد
كلامج خطيييييييييييييير ..انا توققعت بتعطوني اعشاب او شي..ماتوقعت دهان من برا البطن ييب نتيجة..حبيبتي امانة ماسمعتي ان لها اضرار..انزين كم انش ينزل بالشهر..انا ابا انزل 10 انش..او 10 سم..شوفي طولي 152…وزني 57..خصري 36..في بروز كبير في البطن..ماتعرفين شي عن الزعتر البري..او الخلطات الي فيها ميرامية وشاي اخضر وهالسوالف؟
الف الف الف شكر حبيبتي على المعلومة القيمة..
انا عندي جهاز (اب كنج برو).
(AB KING PRO) لشد البطن
انتى جربي وماراح تخسرين شي لانه الشاي الاخضر وايد مفيد
الشاي الاخضر وايد مفيييييييييييييد.. مادري ليش البنات غافلين عنه..
جربي وماراح تخسرين
حبيبتي لو له ضرر والله ماكتبته
اذا بتستعملي الاعشاب مارح يفيدك مثل الزيت والزنجبيل
اقولك وحده من البنات كرشها وش كبرررها من الولاده ماخلت شي مااستعملته اخر شي سوت ذا
الدهان ورجع بطنها لاصق في ظهرها
نسيت اقول اذا حطتيه سوي مسااج
بس اهم شي مو تطلعي في الشمس اذا حطيتي الدهان تصيري سمرا حطيه في الليل
جربيه شهر دام احنا في عطله ماوراك شي
كاني كثرت كلام
وقالوا عنها انها تمااااااااااااااام …والله يكون في عونج..