1- جهزي حمام الساونا وحطي بالموية معاه خل التفاح وادخلي فيه مدة ربع ساعه تقريباً
2- اذا طلعتي منه تكونين مجهزة التالي اليك المقادير:.
(2فنجان شوفان+1فنجان خميرة فورية+2فنجان ترمس مطحون +2ملعقة نشاء+1ملعقة ملح خشن+2 ملعقة كركم)تخلطينهم بالخلاط حتى يصيرون بودرة ،،تضيفين لهم 3 بيالة ماء ورد +عصير ليمونه كاملة+2ملعقة طحينه سائلة+2 ملعقة عسل+1ملعقةسدر
3- وبعدين تحطينها على جسمك اذا طلعتي من حمام الساونا وتخلينه الى ان يجف وبعد الجفاف تجيبين زيت اللوز وزيت الجلسرين وتخلطينه مع بعض وتفركين الخلطة بحركات دائرية ،،،،وتستمري بالخلط لين تطلع الخلطة من جسمك .
4- تدخلين وتغسلين جسمك بالماء فقط ،،،
5- تحطين (((خلطة مزيونة وشقراء الصابونية))) وتخلينها مدة ربع ساعه وبعدين تغسلين جسمك وتطلعين —طبعا خلطة الصابون انا استعملها يوميا حتى لو كنت مستعجلة اغسل جسمي بالليفة معاها—
6- اذا طلعتي من الحمام طبعا جسمك بيصير جاف من الصابون تكونين مجهزة (((خلطة الكريم المبيض والمنعم والملطف ومزيل التشققات))) وبسميه كريم احلى طلة ههههههه وهي كالتالي:.
1علبة كريم جيسرين الاحمرالمقاس الكبير.
1/2قارورةجلسرين سائل.
1/2قارورة زيت الخروع.
1/2قارورة زيت اللوز
8 ملاعق كبيرة نشاء.
1قارورة ماء ورد.
4ملعقة خل التفاح.
4 ملعقة قشطة.
الآن الطريقة كالتالي:
تضعين على النار ماء الورد والنشاء الى ان يغلظ قوامه بعد ذلك ،ترفعينه من على النار تضيفين عليه القشطة ، والزيوت جميعها ،ثم تضيفين كريم الجليسوليد مع التحريك المستمر،وخل التفاح وتخلينه بالثلاجة
خلي هذا الكريم دائما تستخدمينه واذا قدرتي بعد كل ما تغسلين يدينك وكل يوم قبل النوم والافضل قبل الاستحمام تفركين جسمك وخاصة المناطة الداكنةمرة كآثار الحروق والركب والاكواع عقب القدم بالاسكينول وبكنج صودامع بعض بس مجرد ما ينشف ادخلي الحمام
جد بنات اذا جربتيه ماراح تخلينه راح تحبينه وهذا والله العظيم من تجربه وصار الكل يسالني حتى الماما بالبيت تقولي انتي تحطين شي من وراي واكيد انه مضر تخيلوا ،،،وانا لاحظت وهذا كله خلال اسبوع واحد
الكريم كل يوم وبعد كل استحمام والكمية راح تطول عندك ،،، وخلطة حمام الساونا مرتين بالاسبوع واتمنى تستمرون عليها لو شهر جد راح تعجبكم
واللي تجربه ياليت تقولي ،،، واي استفسار انا بالخدمة وتحت امركم يامنتداي الغالي…
ابنتكم المحبة احلى طلة:L::L:
بس يبي لها شغل 
<< عجااااازه
ومشكوووررره على الوصفات الرووووووووووعه ..^^
ثاااااانكس ^^