بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطام بمعناه الصحيح هو إعطاء الطفل وجبات طعام خارجية بشكل تدريجي إلى أن يصل إلى مرحلة يمكن الطفل فيها أن يستعيض بالطعام عن لبن الأم أو الحليب الصناعي .
– عصير البرتقال :
ويبدأ إعطاؤه للطفل في الشهر الثاني ويفضل أن يكون طازجا ومصفى ومخففا قليلا بالماء ويعطى مقدار ملعقة ثم تزداد تدريجيا وهو مصدر غني بفيتامين ( ج )
– دقيق الحبوب :
ويكون خليط من القمح والأرز والذرة والشعير ويمكن إضافة الحليب على شكل مهلبية باستعمال الماء الساخن
ومجموعة الحبوب توفر قدرا كبيرا من البروتينات والأصناف الأساسية وتفيد الطفل في حالات القيء وتمده بالسعرات الحرارية وتعطى الحبوب في بداية الشهر الرابع
– التفاح المبشور :
يمكن أيضا إعطاؤه من الشهر الثالث أو الرابع ويتم بشر التفاح أو ضربه بالخلاط ويحتوي التفاح على فيتامين ( ج أ ) وبعض الحديد كما يحتوي على مادة السليولذر التي تساعد في حالات الإمساك ومادة البكتين التي تساعد في حالات الإسهال ويفضل دائما إعطاؤه التفاح طازج لأن عملية الطهي تفقده جزءا كبيرا من قيمته الغذائية .
– يمكن إضافة العصير ( التفاح والبرتقال ) إلى غذاء الحبوب حتى يصبح طعمه مستساغا ولأن العصير ( الجاهز ) مدعم بفيتامين ( ج ) الذي يساعد على امتصاص الحديد الموجود في الحبوب بطريقة أفضل .
– الزبادي :
تستطيع الأم إعطاء الزبادي من الشهر الرابع قليل الدسم ثم العادي وتبدأ بإعطائه كميات صغيرة وتزداد تدريجيا ويمكن من الشهر الخامس إعطاء الخامس إعطاء الزبادي بالفواكه أو إضافة نصف ملعقة عسل في الوجبة .
كوكتيل الفواكه :
– ( من الشهر الخامس ) تفاح كمثرى برتقال موز مع بسكويت سادة أو ملعقة من مسحوق الحبوب ويضاف قليل من الحليب وتخلط بالخلاط حتى تصبح متجانسة القوام ويمكن وضعها في برطمان نضيف وتعطى للطفل بالملعقة .
– ويمكن استخدام كوكتيل من التفاح والموز مع الرمان إذا كان براز الطفل مائلا إلى الإسهال .
– الخضار المسلوقة :
الكوسة و البطاطس و الجزر ( بعد غسلها جيدا ونزع القشرة ) وتسلق مع قليل من الماء وقليل من الملح وتخلط جيدا بالخلاط ويفضل إضافة ماء السلق إلى الخضروات لاسترجاع الفيتامينات والمعادن التي تفقدها الخضروات في عملية السلق وتعطى الخضروات المسلوقة ابتداء من الشهر الخامس ويمكن التعديل في وجبة الخضروات حيث يمكن مع نهاية الشهر السادس إضافة قطعة من لحم الدجاج أو الحم المفروم إلى وجبة الخضروات مع خلطها بالخلاط جيدا ويمكن أيضا إضافة قطعة من كبدة الدجاجة .
صفار البيض :
ويعطى في نهاية الشهر الخامس حيث يتم سلق البيض خفيفا ( بروشت ) ويعطى وحده أو يتم خلطه بمسحوق الحبوب الممزوج بالحليب
وتعطى البيضة كاملة من الشهر العاشر
الجبن الأبيض :
ويحتوي على كالسيوم مشفور بالإضافة إلى البروتينات والمواد الدهنية ويمكن إعطاؤه من الشهر الثامن .
– طبخ العائلة :
يمكن إعطاؤه بعد هرسه جيدا ابتداء من الشهر السابع مع مراعاة تقليل البصل والثوم والبهارات
نصائح هامة للأم عند بدء عملية الفطام :
1 – أن تكون الكمية قليلة بداية ثم تزداد بالتدريج حتى تحل محل رضعة كاملة .
2 – لا ينصح بإعطاء الطفل غذاء أو صنف جديد وهو مريض
3 – لابد من إدخال صنف واحد فقط كل مرة ومراقبته أسبوعا على الأقل .
4 – يعطى الطعام الجديد للطفل قبل الرضاعة ويفضل بعد استيقاظه من النوم ظهرا حتى يكون جائعا ولا يرفض الطعام الجديد .
منقول من جريدة الجزيرة د / خالد كمال.
منقول
اختك
بنت المملكة
o00o. ::مجلــــــــة الطفل :: ..o00o
o00o. :: موسوعة عروس للأثاث المنــــــزلي :: ..o00o
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره اختي الغاليه ام غاده
انا حسيت ان الموضوع مفيد فنقلته ومدري
عن صحة المعلومات
اختك
بنت المملكة
o00o. ::مجلــــــــة الطفل :: ..o00o
o00o. :: موسوعة عروس للأثاث المنــــــزلي :: ..o00o
الله يــعـــطــيـج الــعــافــيـة غــالـيـتــي بـنـت الــممـــلــكـــة
عــلـى نــقــل الـمعــلـومـــات الــمـــفــيـدة ان شــاءالله,,,,,,
تــحـــيـاااااااااتــــي
جزاك الله خير غاليتي الى عيون على الرد الحلو
ربي يعطيك الف عافيه
اتمنى لك التوفيق الدائم
اختك
بنت المملكة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف ألف شكر
لك عزيزتي
بنت المملكه
على موضوعك المفيد
تسلمين لنا بألف خير
تحياااتي
مروج ذهبيه
تسلمين اختي الغاليه مروج ذهبيه
على الرد الحلو
اتمنى لك التوفيق الدائم
اختك
بنت المملكة